冬天应该注意的

tianpintang · 发表于 2011-12-3 16:21

马上注册，即可查看完整内容，享用更多功能，让你轻松玩转潜山论坛。

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册会员

x

1、晒被子时，应该注意以下一些细节：首先，棉被可以直接晒。上午11点到中午2点，阳光最充足，这个时间段晒一下被子，棉纤维就会达到一定程度的膨胀。晒好的被子切忌拍打。
2、睡前三小时不要吃东西.会胖哦！
3、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果（空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃）
4、睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老！（看来要……呵呵！！）
5、掉发因素:熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物味过重的料理<帮助头发生长:多食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)

゛妖孽 · 发表于 2011-12-3 16:25

太阳 · 发表于 2011-12-3 16:38

睡前三小时不要吃东西.会胖哦!.......我抗议，我一直有吃宵夜的习惯，从来不长胖！

邪恶的蚂蚱 · 发表于 2011-12-3 16:48

谢谢楼主分享、

彭皖欣 · 发表于 2011-12-3 17:30

睡前三小时不要吃东西.会胖哦!.......我抗议，我一直有吃宵夜的习惯，从来不长胖！

上官静郎 · 发表于 2011-12-3 18:00

tianpintang · 发表于 2011-12-7 10:09

゛妖孽发表于 2011-12-3 16:25

呵呵，谢谢！:handshake

tianpintang · 发表于 2011-12-7 10:10

太阳发表于 2011-12-3 16:38
睡前三小时不要吃东西.会胖哦!.......我抗议，我一直有吃宵夜的习惯，从来不长胖！

是吗？

tianpintang · 发表于 2011-12-7 10:11

邪恶的蚂蚱发表于 2011-12-3 16:48
谢谢楼主分享、

不谢，知道大家注意就好。

沉默的羔羊 · 发表于 2011-12-7 10:11

谢谢提示

		自动登录	找回密码
密码			注册会员