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通过暗恋修炼情商 暗恋能帮助我们修炼情商,并给我们积极的自我暗示。 我们都听说过“情商”这个词,它指一个人监控自己及他人的情绪、情感,并识别、利用这些信息指导自己的思想和行为的能力。暗恋修炼的就是这种能力。在暗恋时,我们要察言观色,要去体验欣赏、钟情的感觉,要试着去同感那个理想的对象……这些都是在培养我们日后与他人建立亲密关系时的情商。 当一个人懂得释放“爱”时,便成就了一场积极的自我暗示——我是个有能力去爱的人。当我们通过感知一个人,然后从心里“发射”认可的爱意时,这个过程就是在暗示自己,我心中充满力量,能好好地爱一个人。无论对方是否“发射回”接纳的信号,我们都已经完成了自我的仪式。 这种认定,对我们每个人都很重要。因为只有确认自己拥有爱的能力,才敢与他人建立亲密关系,才能对抗孤独。所以,我们也可以把暗恋解释为:给自我积极暗示的恋情。 通过他看懂自己 当你暗恋上一个人,请先列出你爱他的理由,这些理由便体现着你的内心需要。做到这一点,你便一箭双雕地完成了两件自我探索:其一,你明白了自己为何会恋上他;其二,你也看懂了自己的内心需求。 所以,你需要明确,其实你爱的并不完全是这个人,爱他的背后是对自我的爱。这个人或许很可爱,但其实他只是人生旅途中的一个“重要他人”而已,你爱上他的目的并不是想拥有他,而是通过他帮助自己成长。 把你对他的喜爱写入日记吧,就这样美好地深藏下去,或许几年之后,你再翻看这些文字,就会更加明白,这段爱的真正意义。 |