调节心情方法

风铃 · 发表于 2010-6-27 21:15

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1. 找个人发泄一番，冲他大喊，但是人选一定要慎重，否则后果不堪设想。　

　　2. 找个角落，自己跟心灵对话，问问自己到底怎么了？但是此方法比较适用于冷静理性的人，一般人可能没那般风度。　

　　3. 外出逛街，看到什么就买什么，属于购物发泄，但是口袋里一定不要太羞涩才行。

　　4. 给自己精心的化妆，粉色的眼影，淡淡的腮红，粉红的唇彩。看着镜中的自己比往常漂亮，爱美的女孩一定会忘记烦恼的了。　

　　5. 穿暖色系的衣服，例如红色，橙色等明艳的颜色，千万别穿灰色、青色等暗淡的颜色，这属于色彩调试法。　

　　6. 出门看看太阳，望望蓝天，顺便看看变化多测的白云，让心胸变的宽阔一些，再深吸一口干净空气，什么都烟消云散了。　

　　7. 到公园或者人多的休闲场所找小朋友玩，但是你得记住了，千万不要因为自己的郁闷而恐吓或者打小孩子，否则他们的父母会。　

　　8. 给自己买些零食，要么买很辛辣的，要么买很甜的，切物买食之无味的。辣的可以让你光明正大的流泪，就说“辣的流眼泪了”。　

　　9. 找几个朋友，没头没脑的胡闹，朋友永远是你最好的依靠。　

　　10. 到马路边坐着或者站着也行，数过路的车辆，看十分钟内有多少车经过你眼前。哈哈，一定数不过来的。　

　　11. 试着为自己做一顿精美的餐，并大声的唱着羽泉的《爱自己》。　

　　12. 开车疯狂的去兜风，什么也别想，就把音乐放到最大，尽情享受这美好轻松的艺术！

寂寞哥 · 发表于 2010-6-27 21:17

找个人发泄一番，冲他大喊！美女找谁喊估计都没事！

阿智 · 发表于 2010-6-27 21:23

怎么没我的方式呢··
我的调节是看书或者看电影··嘿

风铃 · 发表于 2010-6-27 21:25

回复 2# 寂寞哥

凡事还是有个度呵呵

风铃 · 发表于 2010-6-27 21:27

回复 3# 阿智

心情不好还看得进去书?看电影到是好办法,我有过此方法

3Q哥 · 发表于 2010-6-27 21:27

俺是心灵分析大师！:lol

风铃 · 发表于 2010-6-27 21:32

回复 6# qqqg

那你把经验和方法告诉大伙呀,别那么自私嘛

3Q哥 · 发表于 2010-6-27 21:37

回复 7# 淡淡云

今晚没时间，要赶稿。

风铃 · 发表于 2010-6-27 21:41

回复 8# qqqg

行,那你先忙着,期待你的杰作啊

婚姻家庭 · 发表于 2010-6-30 09:13

本帖最后由婚姻家庭于 2010-6-30 09:22 编辑

我烦恼的时候打麻将。要么就是边干活边听音乐。因为我打麻将的时候无心去想别的事情！坏心情被一把干开消除脑后！但是我对打牌心态好！就是输我也开心！因为我要的是打牌过程中的那份感觉。不是结果。所以我获得了开心！

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