你注意到了吗，生活中的这些行为会加重耳鸣！

潜山惠耳听力

耳鸣是临床上常见的一种症状，它是听觉系统功能出现障碍或失调的一种表现，当今数以亿计的人群不同程度地受到耳鸣的折磨。

在公元前2-7世纪，春秋战国时期的医学著作《黄帝内经》上就有对耳鸣的描述，后在晋代皇甫谧的《针灸甲乙经》、唐代孙思邈的《千金翼方》、明代杨继洲的《针灸大成》、明代的《景岳全书》等不同朝代的经典医学书籍中，都有关于耳鸣的记述或治疗方法。在国外公元前4-5世纪时的希波克拉底（Hippocretes）同样对耳鸣有了文字记载，更对耳鸣掩蔽效应进行了最早的描述。公元30年在罗马出版的《医学概要》，叙述了引起耳鸣的一些病因或诱因，以及所进行的针对性治疗。在公元2世纪盖伦（Galen）医生还对耳鸣患者使用镇静剂。在中世纪时教皇埃吉那（Aegina）对耳鸣进行了粗略分类。对耳鸣进行外科治疗的还是首推简·瑞欧兰（Jean Riolan）。之后对于耳鸣的研究也逐渐展开。

耳鸣是在无外界施加声刺激或电刺激时，人的耳内或颅内所产生的一种超过一定时程的声音感觉。其病因有很多：

1. 自发性因素

2. 噪声

3. 耳毒性药物

4. 身体疾病

（1）外耳和中耳疾病

（2）各种原因所致内耳发生病变的疾病

（3）中枢病变

（4）传染病

我们的耳鸣有可能减轻，也有可能会逐渐加重，那么生活中有哪些因素会影响我们的耳鸣呢？

1．心理因素

耳鸣在某种程度上受心理因素的调控。烦躁、忧虑、愤怒、激动、过分紧张、抑郁、悲伤等不健康的心理状态会加重耳鸣，而轻松、愉快、放松的心情可以使耳鸣减轻。

2．身体状况

有相当一部分患者诉在疲劳、失眠时耳鸣加重，有些女性患者感到在月经期时耳鸣亦加重或月经前几天加重。身体其他一些疾病，如自身免疫性疾病、甲减或甲亢、糖尿病、颈椎病、贫血、偏头病、高血脂，在没有较好控制时会加重。

3．噪声

噪声不仅可以导致耳聋耳鸣，而且还可以使耳鸣加重，但也有使耳鸣减轻的。

4．饮食

部分患者摄食高脂、辛辣食物后可加重耳鸣。对中枢有兴奋作用的饮料，如咖啡、浓茶等也可以加重耳鸣，另外酒精、烟草等也对耳鸣有影响。

5．体位

据报道体位变化也有影响耳鸣的，如从立位到卧位，大部分患者感到耳鸣加重，也有感到减轻的。

6．眼的运动

有报道说有的患者每次眨眼均感到冲击样的耳鸣声，也有眼球运动时出现耳鸣。

了解这些我们可以有针对性的预防耳鸣的发生 。耳鸣正越来越受到人们的关注，随着对耳鸣研究力度的加大，如同攻克其他医学难症一样，相信有一天耳鸣也会迎刃而解的。