新妈妈自学乳房按摩保健手法

未来之星 · 发表于 2010-5-30 12:24

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第一节：促进乳腺管通畅

      方法：用拇指、示指、中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回按摩。

第二节：使乳晕、乳窦变柔软

      方法：用拇指、示指、中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩，手可以不断地变换方向。由于乳晕部的乳窦较硬，故需按摩时间较长。

第三节：加强泌乳反射。
      方法：用拇指、示指、中指从乳晕部向乳头方向挤压，挤压时产妇可以想象婴儿吸奶的方法，将按摩的三指想象成婴儿吸奶的小嘴巴。

特殊手法

      第一节：缓解乳汁淤积

方法：一手呈“C”字形支托住乳房，并微微振动乳房，逐渐加大振动幅度；另一手三指从乳晕部向乳头方向按摩。

      第二节：消退乳晕及周围组织硬结

方法：一手置于乳晕外测，拇指和示指垂直按压，另一手根据乳腺管走行，用挤奶的方法进行按摩，至使乳晕渐渐变软。

　　第三节：改善乳头短、平、凹陷者

方法：进行乳头部的按、捏，同时对乳晕及乳管部进行按摩

潜山小刺客 · 发表于 2010-5-31 10:10

本帖最后由潜山小刺客于 2010-5-31 10:20 编辑

:L :L :L

潜山小刺客 · 发表于 2010-5-31 10:17

:L :L :L :L :L 未来之星以后这些请写个男生勿进 :L

绝色美容 · 发表于 2010-5-31 10:26

:lol:lol:lol楼上的害羞了！;P

未来之星 · 发表于 2010-5-31 11:00

学习知识，还怕羞啊？对身体健康的！

未来之星 · 发表于 2010-5-31 11:04

回复 2# 潜山小刺客

对你未来的老婆有好处的！对她好就是对自己好，对未来的宝宝好，对家庭好；所谓：健康就是富！

潜山小刺客 · 发表于 2010-5-31 11:09

回复 6# 未来之星

:handshake 呵呵。貌似有的很有道理，不过我还是希望他们自己来看 :loveliness: 大老爷们儿不好意思跟帖啊 :lol

泪无痕 · 发表于 2010-5-31 11:12

我来看哈就走

未来之星 · 发表于 2010-6-1 14:25

;P:handshake

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