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婆婆赞不绝口的苦荞油饼

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发表于 2020-4-21 10:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

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最近网上在教做油饼,我也想试着做做,但是婆婆血糖高不能吃纯白面的所以就掺合了苦荞粉先给她做几张,没想到婆婆吃的津津有味,边吃还边夸我好手艺。所以我把做法分享给大家,如果血糖高可以试试。





用料:面粉200克,苦荞粉60克,酵母3克,盐3克,小苏打2克,食用油5克

做法:

1.把面粉和苦荞粉搅拌均匀





2.加入酵母,盐,小苏打,用水和面

3.和成棉絮状时加入5克食用油揉成面团,用保鲜膜裹好放置冰箱冷藏格中冷藏一晚上。

4.次日早晨,取出面团面已醒发完成,不要再揉面,在案板上擀成薄块状中间划两刀,做锅烧油,待油六成热时,将薄块下锅,小火慢慢炸

5.待炸到金黄色时滤油捞出装盘。

6.苦荞面油饼完成。







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