比肯德基玉米好吃的奶香黑玉米

雁门清高苦荞

肯德基玉米好吃的秘诀，这种煮法真是贵，但营养远超黄玉米，你会吗?

主料：清高富硒黑玉米2根，牛奶2袋

辅料：黄油，冰糖

步骤：

1. 准备食材清高富硒黑玉米2根，牛奶2袋，黄油一勺，冰糖适量；

2. 黑玉米从中间掰开一分为二，放入锅中；

3. 加入2袋牛奶、一勺黄油、冰糖和适量清水；

4. 煮10-15分钟即可；

5. 比肯德基还好吃，比黄玉米还有营养的奶香黑玉米就完成啦！

清高富硒黑玉米富含丰富花青素，一根黑玉米的花青素含量相当于16颗蓝莓，营养远超黄玉米，奶香奶香的黑玉米吃起来吧！