鲜蔬荞麦菜做的好，都没荤菜什么事儿了！

雁门清高苦荞

有了苦荞，我们可以炒任何无麸质的超级谷物和蔬菜的组合，尝一口美食温暖又舒适，同时又营养，当然我们要选择好的苦荞，今天我们就用雁门有机苦荞米制作。

准备食材

雁门清高苦荞米，鸡蛋，胡萝卜，青豆，玉米粒，西兰花，再配以辅料洋葱，酱油，大蒜，香菜

1. 我们选择雁门清高有机苦荞米；

2. 将苦荞米煮熟大概15分钟左右；

3. 炒锅内加入橄榄油，分别加入洋葱、西兰花、胡萝卜、玉米粒等辅料翻炒；

4. 再将煮好的苦荞米倒入炒锅内，中间挖个洞打入鸡蛋；

5. 加入盐和酱油，翻炒片刻即可出锅；

6. 三高和减肥人群超爱的一道美食——蔬菜荞麦菜

厂商直供雁门清高苦荞米，详情致电杨经理13403450312

力拔山河气盖世

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