女性喝苦荞茶的作用

雁门清高苦荞

“苦荞”被誉为是“五谷之王”，富含丰富的膳食纤维及多种氨基酸，一方面可防止过多的热量摄入和脂肪堆积，一方面促进胃肠蠕动，燃烧脂肪，同时补充人体所需各种营养，适合各类体态发胖的人长期饮用。

生长期越长的苦荞品质越好，雁门清高黑苦荞一年一熟，生长期长达150天，且养地与种地相结合，两年只种一茬苦荞；而南方苦荞一年两熟或三熟，生长期只有100天。雁门清高苦荞与南方苦荞差异非常巨大。

所以在苦荞茶的选择上也要慎重，以避免每天大量的喝苦荞茶结果却没有作用。

苦荞茶的作用有很多，如降三高、软化血管等，对女性而言，苦荞茶有以下这些功效：

1. 美容祛斑

苦荞中油酸和亚油酸的含量粉刺高，亚油酸是体内不能合成的脂肪酸，能促进人体生长发育，同时能抑制皮肤黑色素的活性，有效防治雀斑和老年斑，是美容护肤的佳品，常吃苦荞食物的女子大都唇红齿白，皮肤细腻红润。

2，苦荞茶具有减肥的功效

苦荞中的淀粉含量同比米、面都低，而纤维含量却同比米、面高；米、面呈酸性，而苦荞呈弱碱性。也就是说，吃一碗苦荞饭，吃进去的淀粉就比一碗米饭的淀粉少，热量就低，其次，他自身含大量食物纤维，又帮助了消化，而他的碱性特征，又可以中和吃进胃中的油、肉类物资，轻松喝出苗条好身材。

3、苦荞具有抗紫外线，抗辐射的作用

女性喝苦荞茶除了预防三高和心脑血管疾病之外，它美容养颜、清肠排毒的功效是对女性最好的。而苦荞茶中含有四种抗氧化剂，不仅可以延缓衰老，还能有效淡化黑色素，专家研究发现它有预防色斑和老年斑的作用。想要美白的女性不妨坚持喝一个月试试，一定会让你有意外之喜。女性喝苦荞茶能够清热降火、消食化滞、凉血消肿、美容养颜等功效，所以女性朋友都很喜欢喝苦荞茶。

选择正确的茶饮，女性多喝苦荞茶，让你的美由内而外的散发。