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桃仁黄小米饭,最简单也是最难,我竟然能吃光一锅!

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发表于 2019-5-21 10:11 | 显示全部楼层 |阅读模式

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桃仁黄小米饭 视频教程

黄小米作为粗粮是对身体非常好的食品,具备丰富的矿物质和其他营养成分,是良好的养胃食物。


主料:清高沁州黄小米,核桃仁
辅料:腊肉,火腿,韭菜,鸡蛋,葱
步骤:
1. 清高沁州黄小米轻轻淘洗,放入锅中蒸熟(七八分熟即可);


2. 腊肉、火腿切丁,韭菜、葱切碎,蛋清蛋黄分离,备用;


3. 将蒸熟的黄小米放入两个蛋黄,搅拌均匀;


4. 蛋清搅匀,平底锅放油烧热,将蛋清煎熟,熟蛋清切碎;


5. 炒锅放油烧热,放入腊肉丁、火腿丁、葱花,翻炒均匀;


6. 放入黄小米,翻炒均匀,再放入韭菜碎和蛋清粒,继续翻炒均匀;


7. 最后加入核桃仁,稍稍翻炒出锅;


8. 最简单也是最难的桃仁黄小米饭就完成啦,我竟然能吃光一锅!


山西特产清高沁州黄小米原产地原生态,石碾脱壳小米,色泽金黄,颗粒饱满,清香怡人,浓香绵绸,米油丰富,香鲜细腻。
黄小米的选择,我们还是推荐首选清高沁州黄小米,因为这是山西真正红土地上种植出来的小米,而且完全石碾脱壳,具有清高的价值。










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