喝苦荞茶会腹泻吗？

雁门清高苦荞

茶有很多种类，也是很多人喜爱的选择。不过在喝茶的时候，注意要适量进行，喝茶太多，会得身体有腹胀的感觉。

苦荞茶是很多人的最爱，清雅荞香，口感独特，对人体各方面都有一些帮助，正所谓“清三高自清高”，那喝苦荞茶会腹泻吗？这是很多人不太清楚的，需要在选择它的时候对它进行一些认识。

有极少刚开始饮用苦荞茶的人，会觉得肚子疼，严重的还拉肚子。小荞告诉你这是正常的反应，不用担心。苦荞茶含茶胺酚成分，会刺激胃肠蠕动加速，造成隐隐肚子痛并拉稀。正因为这种效果，才促进脂肪的溶解和排出，缓解便秘，当你慢慢适应以后，就不会再有这种情况了。

苦荞茶的功效与作用：

一. 降三高：高血压，高血脂，高血糖。

二. 抗氧化增加人体免疫功能。

三. 改善心脑循环，清除体内垃圾，消除疲劳，恢复能量。

四. 粗粮膳食纤维增加皮肤抗氧化功能，让皮肤健康光泽，美容养颜。

五. 苦荞中所含的苦荞黄酮，也就是芦丁，这种成份对糖尿病有预防和辅助治疗功效。

六. 苦荞中的不可多得的粗粮膳食纤维可以平衡肠胃营养分布，有效治疗便秘。

七．苦荞中含有丰富的维生素。

八．苦荞茶还能软化血管，改善微循环，清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降低三高可起到缓解和屏障保护作用。

以上就是对喝苦荞茶是否会腹泻的详细介绍，喝苦荞茶对人体的帮助比较大，但是它对人体不会有什么损害，毕竟是一种粮食作物，属于“药食同源”的粮品。而且在喝苦荞茶的时候，初期会有轻微腹泻的现象，自己的肠道适应了就不会存在这样情况啦，因此对雁门清高苦荞茶完全可以放心进行选择。