常喝苦荞茶的副作用不容忽视！

雁门清高苦荞

喝多了绿茶怕失眠，喝多了红茶怕牙齿变黄，每个人的体质不同当然也要对症喝茶，很多人喝茶的时候都不管三七二十一的，拿起来就喝，根本不会去考虑自身的体质是否适合饮用，苦荞茶也一样，并非所有人都适合饮用的，那么究竟哪些人群适宜饮用苦荞茶呢？

1. 肥胖者；

2. 经常在外用餐的人士；

3. 经常坐或者驾驶汽车的人士；

4. 经常精神紧张的脑力劳动者；

5. 饮酒过量人士；

6. 习惯性便秘者；

7. 患有高血压、高血糖、高血脂疾病的人士；

8. 患有糖尿病的人士；

9. 妊娠期的女士；

10. 缺乏维生素和微量元素者；

11. 需要抗癌防癌者；

12. 有胃炎和胃溃疡病史的人士；

13. 小便不利者

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以上人群可以多饮用苦荞麦茶，其余人群则尽量少喝为妙。

苦荞茶当选雁门清高的黑苦荞茶，冲泡后，金珠似的形态，微翠样的色泽，伴着清雅的醇香，让你仿佛置身塞外高原，吸吮着鲜朗气息，感受着秀丽风光，茶趣可谓一妙。

苦荞茶可以清热降火、消食化滞、凉血消肿、美容养颜等。

苦荞茶含芦丁，可软化血管，具有降血脂、降血糖、降血压，减肥败毒、清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效。

苦荞茶富含蛋白质矿物元素和人体必须的9种脂肪酸、亚油酸等生物活性物质，可健脾开胃、通便润肠、美容养颜、醒脑提神、防失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人体机能，具有神奇的养肝、护肝和解酒功能，是便秘患者和现代“富贵病”的克星。

苦荞茶内含人体所需的多种微量元素如：钙、磷、铁、镁、硒等氨基酸。据《本草纲目》记载“苦荞，性味苦、平寒、有益气力、续精神、利耳目、降气宽肠键胃的作用”。长期饮用本品，可改善身体状况，降低高血糖、高血压、高血脂的发病率，能有效防治糖尿病，并且具有一定的抗癌作用，是中老年人理想的保健食品。

了解了苦荞麦茶上述这么多方面后，是不是就可以肆无忌惮地饮用了？也不是哦，还有一些事项是需要在饮用的时候加以注意的。一起看看苦荞茶的饮用注意事项都有什么。

1. 空腹不宜大量饮用苦荞茶。苦荞茶可以促进消化，如空腹大量饮用苦荞茶会是饥饿感加重，若是低血糖患者，大量饮用苦荞茶更是会出现血糖下降等不适症状；

2. 有胃病的人不宜过量饮用苦荞茶。苦荞在中医中讲其药性偏寒，有胃病的人食用过多会造成反酸腹泻的现象；

3. 低血压、低血糖及严重体型瘦弱的病人不宜饮用苦荞麦茶。苦荞茶中所含有的芦丁，具有降血压、降血糖、降血脂的作用，所以对于身体本身有这类疾病的人不宜饮用；

4. 对苦荞过敏者不宜饮用。对苦荞过敏的表现有食用苦荞类食品后出现皮肤搔痒、头晕、哮喘等。

雁门清高苦荞健茶香醇而不张扬，那种特有的强者姿态和清高气息，宛如达到人生至高境界，醉人而醇香，犹如空谷幽兰，叫人心清脾开，茶韵可谓一奇。