【潜山贝因美】养育篇之13~18个月（十一）

潜山贝因美

【日常喂养（5）】

● 17个月幼儿

宝贝在17个月时，已长出11～13颗左右的牙齿，消化能力逐渐增强，饮食已从奶类为主转向以混合食物为主，但其消化系统仍未发育成熟，因此根据宝宝的生理特点，妈妈要明确宝宝的膳食要求：

1.宝宝胃容量小，1岁半前，以每日三餐加三次点心为宜。点心安排距离正餐时间不要太近，否则影响宝宝对正餐的食欲和进食量，造成营养失调。

2.除主食外，奶粉每日500～800毫升。

3.粮食不要过精，宜粗细搭配，经常吃点粗粮，可避免出现维生素B1缺乏症，最好每餐多种谷类混合一块吃，以提高营养价值。

4.水果和蔬菜能提供大量的维生素C和矿物质，是宝宝不可缺少的食物。

5.选择蛋白质含量丰富的肉类、蛋类和谷类等。

6.宝宝对食物的适应能力差，不要吃有刺激性的、过硬的，过油腻的、油炸的、黏性的、过甜的食物，少吃凉拌菜和咸菜。

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