2018年小年到了，小年习俗，小年禁忌，你都知道吗？

云风山潜

小年又被称为小岁，小年夜，大部分地区是每年农历腊月24日（北方腊月23日），2018年也就是2月9号过小年，马上就到了。中国民间过小年，是祭祀灶君的节日。中国民间传说这一天灶王爷要升天向玉皇大帝汇报一家功过，辞灶便是送灶王爷起程。故民间对这位居家之神，平日态度很虔诚，且很尊重。送灶寄托着中国劳动人民对美满生活的向往，祈求神明保佑新年合家平安，吉祥如意，岁岁平安。

小年有许多习俗，体现了民间对小年的重视。

祭灶，祭祀对象是灶君。所谓灶君，就是民间俗称的灶君菩萨，灶王爷，灶公灶母，东厨司命。在小年这天，全家老小都要参加祭祀灶王爷的仪式，磕头，行礼，送灶王爷上天。浙江一带，把饴糖拌上米粉做成元宝的形状，叫“糖元宝”，寓意是让灶神吃了，向玉帝说人间的好话。山东一带会在夜间到门外撒上草豆，放置清水，意思是喂饲神马，好让灶神骑马升天。苏州一带送灶神，民间将松柏枝，石楠，冬青一起扎成小把，称“送灶柴”，沿街叫卖。

赶婚，到了小年，民间认为诸神都已经回了天庭，百无禁忌。取媳妇，出嫁都不用挑日子，称为赶乱婚。所以在年底，举行结婚庆典的非常多。民谣常说“岁晏乡村嫁娶忙，宜春贴子逗春光，灯前姐妹私相语，守岁今年是洞房”。

理发梳洗，小年以后，大人小孩都要洗浴，理发。民间有“有钱没钱，剃头过年”的说法。寓意去掉污垢晦气，来年一切都有好的运气和生活。

腊月扫尘，小年的到来，意味着民间最大的节日春节也马上要到了。人们从这天开始就大扫除，粉刷墙壁，糊裱窗纸等，保证屋里屋外整洁一新，喜迎新年。

贴窗花，在所有过年的准备工作中，剪贴窗花是最盛行的民俗活动。窗花的内容也很多，有喜鹊登梅，燕穿桃柳，三阳开泰，二龙戏珠，年年有余等。刚娶新媳妇的人家，新媳妇要带上自己剪制的窗花，糊到新房窗户上，左邻右舍还要前来观赏，看看新媳妇的手艺怎么样。

蒸供儿，腊月二十四后，家家户户蒸供品，俗称蒸供儿。供品的种类很多，包括家堂供儿，天地供儿等，大小不一，最大的当属家堂供的饽饽，要蒸十个，每个底部直径30厘米左右，高20厘米左右，顶部三开插上枣，每个差不多5斤左右，俗称枣饽饽。供儿蒸好后，先放到盘子或者簸箕上待凉透了，再放到笸箩里，上面盖好红包袱，以待过年祭神用。

早春时节运动养生，早睡晚起有利于健康。户外运动时，因为户外气温低，运动前要做好热身活动，打开韧带弹性和舒展肌肉，否则极易造成运动损伤。运动时，不要张大嘴巴，大口呼吸，寒冷的空气会刺激咽喉气管引起咳嗽感冒，甚至刺激胃部，引起胃痛。也不要戴口罩锻炼，容易影响氧气吸入，使人产生憋气，胸闷等不适感。

文章最后，祝大家2018年大吉大利，做啥啥能成，想啥啥成真！

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