养生小常识

陌上花开缓缓归

1、饭前喝汤，苗条健康。
2、神经衰弱，吃点猪蹄。
3、出汗多了，适当吃点酸。
4、黑巧克力有保护心血管健康的作用。
5、水果当饭吃，易贫血。
6、吃豆腐，最好配海带。
7、红酒可降低痴呆症风险。
8、带饭别装绿叶菜。
9、绿茶可防癌，孕妇须慎饮。
10、老人小孩都需要吃些零食。

独钓江湖

红酒可降低痴呆症风险.中年以后要多喝红酒