【产后恢复 当然婷美】又到一年断奶季，宝妈们要记得排出残奶！

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排残奶

排残奶?什么排残奶啊?

相信很多宝妈可能没听说过。

平常接触的都是怎么催乳、喂奶、断奶，

其实排残奶是哺乳期一个非常重要的部分！

残奶，也叫积乳，就是女性在哺乳结束后，残留在乳房内的乳汁。这些乳汁堆积在乳头或乳孔中，使乳孔不畅通，通常为膏体，如白色、黄色、黑色，而排残奶就是把这些残余的乳汁排出体外。

排残奶的作用有哪些?

疏通乳腺：排出乳腺管中的残留乳汁，预防乳腺疾病。改善因乳汁残留引起的乳房包块、乳腺增生症状。激活乳腺细胞、脂肪细胞、纤维细胞，使乳房有全新的活力状态，美化胸部。细胞得到滋养后，乳房吸附脂肪的能力就会增强，因而会更加丰满和美丽!

哪些女性需要祛残汁？

一、产后停止哺乳的女性。

二、产后乳房胀痛的女性。

三、乳头、乳腺管堵塞的女性。

四、乳房包块、乳腺增生、纤维瘤术后的女性。

五、哺乳期乳腺炎的女性。

排残奶的最佳时间

通常来说，在回乳后的2-4周，是排积乳的最好时期。但产后10年内，只要您感觉乳房有不适，有残汁，都可以把残汁排出来的，而且残汁残留时间越长，排出来的颜色越难看，味道越难闻。

乳房保养千万不能忽视。很多女性觉得无所谓，等到严重的时候就追悔莫及了!还没有排过残奶的妈妈们，要赶快行动起来啦!

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为什么女性乳房会有这些分泌物？

答：原因有两种：
①女性在哺乳断奶后没有把奶水排干净，经过一段时间后奶水变质，形成脓水，甚至血脓、黑水，如不及时排出会使整个乳腺组织发生病变，甚至癌变。排出的溢液，如：脓水、褐色的样水、血脓、黑水等，如排出这样的溢液一定要引起注意，因为这样的症状是乳癌的前期征兆，另一种是膏体，如黄色、咖啡色、黑色，这些症状癌变机率更高。

②乳头分泌物主要是新陈代谢引起，废物堆积在乳头或乳孔中，使乳孔不畅通，一般为膏体，如白色、黄色、黑色，不及时排出毒素堆积过多，形成乳晕上起疙瘩，甚至乳头内陷，其中乳头内陷是乳腺癌的信号。

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这些分泌物有几种，有什么危害？

答：从症状上来说有两种，一种是液体，一种是膏体。从性质上来说分有真性和假性，真性溢液是液体从乳腺管内流出；假性溢液为乳头表皮细胞脱落引起，少量形似豆渣状，常见于乳头内陷者。

危害：长期存在在乳腺管内，会导致乳腺管萎缩、老化，使乳房组织失去活力，处于病变状态。其中清水溢液可能是乳腺癌的型号，其特征是无色透明，偶有粘连，溢出后不留痕迹，此外血性溢液，可为鲜红色、黄色、咖啡色褐色等不同颜色更加危险。

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排出后会有什么好处？

答：排出后首先是乳腺管畅通了，恢复乳腺管正常的工作，输送营养和排出毒素，进而整个乳腺组织处于一个正常的状态，激活乳腺细胞、脂肪细胞、纤维细胞，使乳房有全新的活力状态，细胞得到滋养后，乳房吸附脂肪的能力就会增强，因而会有丰满和美丽而健康的体现。

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有人不信，要去医院检查？

答：在医院检查医生一般会说没问题，首先我们要明白医生的职责是什么，是帮我们治疗疾病的，不到一定程度医生是不会说有问题的。

如果医生说有问题那就是要动刀的时候了，已经到了很严重的地步，比如乳腺癌，像经前有胀痛，乳房有肿块或月经结束后很痛，是典型的乳腺炎症和纤维囊肿，这些医生所谓的没问题，没到开刀的地步，但乳房里为什么会有肿块，这又说明什么？

假如肚子有个硬块，肚子痛我们会怎么想呢？其实乳房也是一样的。去医院检查前不如先做专业疏通，帮乳房排毒，把肿块软化掉会更好。

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宝宝断奶乳房为什么会这么小呢？

答：哺乳后乳组织萎缩，宝宝断奶后残留在乳房里的变质奶水没有及时排出，进而病变，乳房不在一种健康状态下，乳腺组织就会失去活力，人体分泌的各种激素不能很好的进入乳房的乳腺细胞，腺泡得不到激活就不能充分的吸收，这将导致乳腺细胞缺少活力的，因而无法吸附脂肪，所以很小。

没能够正确的回奶，或者说不重视自己的乳房，等三四年以后出现严重后果，就晚了。其实我想说的是不管再忙，身体是自己的，一定要爱自己啊！一定要到婷美摩力21产后恢复科学回奶、排残奶！      

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