【产后恢复 当然婷美】产后必须做满月发汗的原因

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      一个宝妈咪曾经这样问我：我坐月子很讲究，注意保暖，不碰凉水，不吃冷食，身体没有明显的不适。是不是满月后就可以不做满月发汗了呢？

我回答说：如果你爱惜你自己，就一定要做满月发汗。

产后必须做满月发汗的原因：

　　女人在生产过程中骨缝及筋脉大开，加上生产时耗费了大量的气血及体力，使之体内正气不足，元气损伤，身体抵抗力下降。因而月子期间，产妇的抵抗力免疫力下降，寒、湿、署、热、风、邪六毒很容易侵入体内，加上孕期及产后身体代谢机能降低，垃圾毒素堆积在体内代谢不出去，如果在满月筋骨逐渐闭合时不能将这些寒、湿、毒素等排出体外，那就为以后的健康埋下了隐患，形成“月子病”。

　　月子病潜伏期很长，有的人在满月后就开始显现，有的人则一年、两年后显现症状，还有的会在十几年后显现出来。“月子病”俗称“不死的癌症”，给很多妈咪带来难以治愈的病痛。所以一定要做满月发汗，及时预防及调理月子病。如果不及时调理，就会严重影响产妇的身体健康，甚至成为一生的枷锁，给产后女性的一生带来很大的影响，以后再治疗会更加困难！

满月发汗的功效：

①使内邪、寒毒从体内彻底排出体外，全身表面皮肤红润，毛孔扩张，药性通过扩张的毛孔进入人体，从而达到清洁腠理，舒展机体，促进人体气血运行。

②达到清热解毒、祛风除湿、疏通风寒，温通经络，迅速阻断发病环节，对月子病（产后头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、团、麻、疼痛、畏寒怕冷等诸多病症）具有独特.良好的疗效。

③促进血液循环，活跃新陈代谢，使细胞的吞噬机能加强，起到平衡人体机能，以达到补气血，疏风寒、通络下乳、彻底排毒、燃烧脂肪、美化肌肤、舒缓压力，增强免疫力的作用。

满月发汗适用人群：

1、所有满月产妇；

2、已有月子病者；

3、流产及引产者；

4、产后想恢复身材者；

5、风湿、关节炎、老寒腿及湿寒重者。

产后做满月汗可以将全身经络排毒按摩和肾部保养与内服加外熏中药调理完美结合在一起，有效地去除月子病，给广大产妇带去了福音！产后为什么发四次汗：

　　第一次，30天，祛除产妇体内风寒湿邪，为以后产后身体恢复打下基础，预防月子病。

　　第二次，42天，刚过产褥期，调理修复产妇在生产过程中产生的经络损伤，疏通经络，活血化瘀。

　　第三次，60天，彻底排出产妇体内淤积毒素，维持产妇体内健康微环境。

　　第四次，100天，固本巩固，巩固前三次发汗取得产后恢复成效，将体内残留余毒排出体外，确保在合骨缝时，将体内风寒湿邪，垃圾余毒排出体外

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