一盘土豆丝差点引夫妻大战。。。

你真不咋的

出差走了一周多，坐出租车回到家已晚上八点多了，很饿，想着饭桌上要是有碗热乎乎的粥就好了。进门一看，饭桌上摆着一盘土豆丝，我心中一股怒火滕然升起，心想：和你在一起生活30多年了，你应该知道天下我最讨厌的菜就是土豆丝了，居然上了一盘土豆丝，你根本就不在乎我，也根本不关心我，不理解我，也不爱我。

越想越气，真想把盘子拿起来扣在他脑袋上，让他清醒、明白。这时想起了自己常常对学生们说的一句话：和谐重要，还是土豆丝儿重要？于是我告诉自己吸气呼气，几个深呼吸后，心情慢慢平静下来，然后，用撒娇的口气说：“你不知道人家最不喜欢吃土豆丝了？还专门做一盘，你一点都不爱我。”爱人答道：“你走的这些天，我一直生病，也没有告诉你，一直没有出去买菜，家里什么菜都没有，就剩土豆了，我想总比什么都没有强，对不起。”

一场喷薄而出的愤怒，因为问了自己究竟什么重要，就这样平息了。

出差走了一周多，坐出租车回到家已晚上八点多了，很饿，想着饭桌上要是有碗热乎乎的粥就好了。进门一看，饭桌上摆着一盘土豆丝，我心中一股怒火滕然升起，心想：和你在一起生活30多年了，你应该知道天下我最讨厌的菜就是土豆丝了，居然上了一盘土豆丝，你根本就不在乎我，也根本不关心我，不理解我，也不爱我。

越想越气，真想把盘子拿起来扣在他脑袋上，让他清醒、明白。这时想起了自己常常对学生们说的一句话：和谐重要，还是土豆丝儿重要？于是我告诉自己吸气呼气，几个深呼吸后，心情慢慢平静下来，然后，用撒娇的口气说：“你不知道人家最不喜欢吃土豆丝了？还专门做一盘，你一点都不爱我。”爱人答道：“你走的这些天，我一直生病，也没有告诉你，一直没有出去买菜，家里什么菜都没有，就剩土豆了，我想总比什么都没有强，对不起。”

一场喷薄而出的愤怒，因为问了自己究竟什么重要，就这样平息了。

学会处理关系中的矛盾，是一种能力

人之所以想拥有亲密关系，是因为想拥有甜美快乐。所以别忘初心，特别在有矛盾的时候，因为处理矛盾是一种能力。

我常说：在北京不会游泳，到了广州也不可能会。需要的不是换地方，是学游泳。否则再找下一个人，也会开始又一轮的从亲密，到矛盾，到渐行渐远，最后分离的过程。这个过程会使你在关系当中周而复始，很难透过逃避的方式，品尝到真正亲密关系的核心甜头。榴莲外面很扎，栗子外面也很扎，而你需要穿透坚硬的外壳才能品尝到果实，这就是生活。而这个阶段没有一个人能够例外，都得经历。

思想指挥着我们的行为。当矛盾来临时，永远不要忘了问问自己想要什么。任何时候都要尽量问问自己：我说的话、做的事儿，使我们彼此靠近，还是彼此远离？是对错重要，还是关系重要？

没有人能够在所有的时刻保持理智和冷静， 我也没有完全做到，直到今天，我也有想发了火再说的时候，但是，带着觉察，停下来，呼吸，问问自己，究竟土豆丝重要，还是和谐重要？在这样反复的修炼中，慢慢的，彼此和谐的时间久会越来越长，生气的频率会越来越少。

                                                                                                                           文/海蓝博士

958366043

凯莉