今天晴转多云，气温在28~36℃左右

天柱好人

　昨天，在副热带高压的控制下，宜城再度迎来晴热高温天气。太阳早早爬上天空，爆发出的“洪荒之力”将我市最高气温带至36℃，炎热的感觉扑面而来。据气象部门预测，未来三天这样晴热的高温天气还将继续，骄阳当空，暑热难挡，市民朋友要多补充水分，注意防暑防晒。

　　人们把立秋之后回转的高温天气称作“秋老虎”。一般来说，“秋老虎”发生时，高温持续时间可能会超过4天，最长时间能达10天以上。随着副热带高压的强势回归，接下来的日子高温天气将时时与我们相伴。市气象台于昨日8时50分发布的高温黄色预警信号显示，未来三天我市大部分地区最高气温都将维持在35℃以上，最低气温也都在28~29℃左右，晴热来袭，早晚也不见得有多凉快，大家得做好与“全天无休”的酷热作斗争的准备。

　　未来三天具体的天气情况为：今天，晴转多云，气温在28~36℃左右，东北风3~4级;周六，晴，气温在28~36℃左右，微风;周日，晴，气温在29~37℃左右，东北风3~4级转微风。高温来袭，出门不易，大家要注意调整饮食和作息，尽量避免高温时段出行。

　　如此暑热天气，人们的餐桌上怎么能少了解暑佳品绿豆汤呢。中医认为，绿豆性甘味甜，有清热解毒之功，特别适合湿热体质的人食用，还有解毒、降脂等功效。通常来说，绿豆汤有两种吃法，一是加入适量红糖，当作甜食吃，二是加适量的盐，冰过之后再喝，特别解渴。需要注意的是，体质虚寒的人不能天天喝绿豆汤，否则可能会导致腹泻或者消化系统免疫力降低。（来自安庆新闻网）

王全再

当心中暑