夏季的排湿养血之王—生姜枣茶

小不点儿114

夏季来临，绿豆汤清热解暑，许多人都爱喝，但是别只知道绿豆汤哦~夏季还是喝生姜枣茶最好的时间，喝它不只健胃、排湿，还能养血、补气……

为什么要喝生姜枣茶？人经历一个冬季、一个春季，体内积累的病气会比力多。夏季酷热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。此时喝一杯生姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。而且，天热以后脾胃比力虚寒，按时用生姜大枣补补脾胃，夏季会过得舒服一些。
概括一下，生姜枣茶有如下成果：

1. 帮助身段排毒，去除体内寒气。

2. 调和消化体系成果。
生姜和大枣在中医开方时常用在一起，用来调和脾胃的成果。特别是在感冒之后，人每每以为恶心、想呕吐、没胃口，这时间喝点生姜枣茶就可以消除这些不适。生姜枣茶对付儿童的脾胃保健也很好。

3. 提升免疫体系成果。

夏季喝了生姜枣茶，人体对付多种病毒的抵抗力会增强，不易生病。

4. 预防下巴长痘。

许多人以为长痘痘便是“上火”。其实，痘痘要是只是在下巴长，尤其是中年女性，说明人体的下焦有寒气，是气血不够的一个体现，而不是我们通常认为的什么身段火大的缘故。生姜枣茶是用生姜来把身段下焦的寒气驱赶出去，用枣来补气血。以是常喝这道茶，对付下巴爱长痘的人调治身段的气血是很有资助的。

生姜枣茶怎么喝？

1、特别适合寒凉体质的人

这种人最大特点便是一年四序都怕冷，手和脚摸上去是凉的，身上有些地方会容易痛，好比腿大概肚子会痛，而且是冷痛，以为冰凉冰凉的那种。

2、最好是上午把它喝完，不要高出中午

因为生姜是得当在早上吃的，下战书和晚上不得当喝生姜茶。许多人怕喝完生姜枣茶容易上火，其实只要上午喝是不会的。

3、不体寒的人，这个季节也能喝

要是不是虚寒的人，最好不要一年四序天天喝生姜枣茶，特别是秋冬季容易上火。但在这个时节，不体寒的人也能喝。