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对于一个胖子而言想减个肥咋就很难么?

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发表于 2016-7-6 13:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

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谁能告诉我,对于一个胖子而言想减个肥咋就那么难?打算从1号开始每天下午去跑步,结果连着下了2天雨,然后还有一天空气差,昨天又有饭局必须去的那种,搞了半天一周快过去了只跑了一天。泪奔中。。。


发表于 2016-7-6 13:14 | 显示全部楼层
你最好不要在那泪奔。
建议你去裸奔。
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发表于 2016-7-6 13:54 | 显示全部楼层
减肥的胖子有权利晚上去赶饭局吗?
老老实实跑步,不管刮风下雨,只要不下刀子就去。向老人家们学习,俺们小区老头老太冬天-20度、夏天下雨都雷打不动去跳广场舞,人家赶饭局了吗?人家嫌空气差了吗?
你这是典型的走一步退两步。我劝楼主放弃治疗吧。
真实的例子,我去年半年时间减掉40斤,没用任何非常规方法,就是运动+合理饮食,一日三餐顿顿没少。总结完就是两个字:坚持
jinlaiba.com/archives/6873.html
jinlaiba.com/archives/4906.html
我的经验给你看看,不用谢了。
祝减肥成功。
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