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活着是胜利,健康是目的,生活讲质量,赚钱是游戏。还有大家耳熟能详的一句老话:健康是一,事业,金钱,地位,香车,豪宅等等都是一后面的零,没有了健康,你所有的拥有都是零。
为什么要吃有机食品?现在市场上的有机食品这么贵,而且部分产品又不是营养翻倍,甚至吃起来跟一般的食品没多大差别。所以,很多人质疑:这钱花得值吗?吃有机食品的好处到底在哪里?20年前, 99%的人都在吃有机食品,而现在,中国只有不到1%的人在吃有机食品。不是不想吃,而是吃不到。那么,吃有机食品到底有什么好处呢? 1.安全:吃有机蔬菜,可减少吃入污染的机会,同时可减少病变的机会。有机蔬菜的种植、生产、包装、运输以至储存的过程中,不使用任何化学肥料、农药、防腐剂、人造色素等添加剂、微量金属含量也比较低。食用安全的环保食品,有利保障身体健康,减少疾病发生。 2. 营养丰富:一般蔬菜中的矿物质含量,仅占有机蔬菜矿物质含量的1/2—2/3。有机蔬菜的种植是以生态学理论为基础,在种植过程中以 一套严密的程序控制种植的每一个环节,使各种蔬菜的物种恢复到原生态下,保存其应有和原有的成份;研究显示有机产品含有较多铁质、镁质、钙质等微量元素及 维生素; 3. 口感佳:你可以从有机蔬菜中吃到“生命力”。有机蔬菜吃起来清脆,有嚼劲,能嚼出鲜活的韧劲,它给你感觉就是质密、新鲜,即使是烹调后,还是会有不一样的感觉,这不是蔬菜经过处理可以制造出来的口感,没有因为添加化肥农药所产生的苦味、化学味、涩味、淡味与怪味。还原了食物本真的味道。 4.. 排毒:有机蔬菜能改善体质。有机蔬菜中抗氧化剂的含量比常规产品高出200%,而科学家称抗氧化剂可以降低患癌症和心脏病的风 险。长期食用健康绿色食品,可以明显感觉免疫力增加,体质也会提升,这是体内毒素逐渐排除的正常现象。有抽烟喝酒习惯的人,如果常吃有机蔬果,会促进肝脏 排毒,身体会比较清爽,使人自然而然地不喜欢烟酒的气味。 5. 造福子孙后代:有机农业有严格的土壤保护措施要求,能恢复和维持土壤的生命力, 令土壤可持续地为人类提供足够而优质的食物。在全球土壤退化、污染日趋严重的今天, 为了人类自身的繁衍和发展,为了下一代的幸福,每个地球公民都有责任保护土壤,保护地球。吃有机食品除了对钱袋子不好,对个人健康和对环境都是大有益处的。 现在吃的东西还能让人放心吗? 下面的一些数据告诉你,现在吃的东西怎么让人不安心了: 1、每年全球有300万例杀虫剂急性中毒事件的发生。 2、全世界有170种杀虫剂,吃了会引起癌症、过敏或与自体免疫相关的疾病。 3、杀虫剂是使男性精子数目每年减少1%的重要因素,也是造成男性不孕的元凶之一。 4、化学氮肥约有2/3未被农作物吸收,反而溶入土壤和流入水中,引起毁灭性的影响。 5、某些杀虫剂在土壤中有可存留数十年之久,并随之进入食物链中。所谓的食物链,就是环境毒素被植物吸收,不断累积,成分 越来越浓缩。譬如水中浮游生物吃到毒素,虾吃到浮游生物,小鱼吃虾,大鱼吃小鱼,人又吃大鱼。由于这些毒在动物体内排不出去,会在脂肪组织里囤积起来,所 有循环到人体的时候,已是高浓度的毒素,例如DDT、戴奥辛和多氯联苯即是。 6、正因为种种“高科技手段”的运用,使得“好看不好吃”,不只如此,果蔬中添加的化学激素还可能引起儿童性早熟,破坏成人肝脏、肾脏等器官,甚至可能致癌。
关于运动和健康方面的钱一定要花!而且还要拼命的花、努力花、抢着花!因为这花的是医院的钱,你不花,将来还是要交到医院的!预防永远比治疗更重要。今天不养生,明天养医生。
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