练瑜伽者，请注意

3Q哥 · 发表于 2010-3-26 14:23

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一位上海中年妇女，因体质不好而热爱上了瑜伽。练习了几个月后，得到了很多快乐，身体状况也大幅度提高。可是，就在该女人在练习完初级阶段，进入中级阶段学习时，问题出来了。
先是腰酸背疼，接着小腿出现麻木，再后来自己不能下床，瘫痪了。
经医院核磁共振检查显示，她的腰4/5椎间盘脱出，向上位椎体后援移位，左侧神经根受压，硬脊膜及马尾受压......
医生告诉她，瑜伽不可以随便练，医院每年收治此类病人不少，瑜伽某些动作，早已超出了人类生理极限，在瑜伽的发源地印度，练瑜伽也是从小孩子开始，就像我们国家的杂技......

印象舒州 · 发表于 2010-4-19 16:36

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