万丈高楼平地起，欢迎添砖加瓦！

紫海飘郁 · 发表于 2015-6-20 09:04

4. 现代人都忙忙碌碌，操劳过度，人要懂得休息放松，生病起于过用。

紫海飘郁 · 发表于 2015-6-20 09:04

5. 扫地与擦桌，皆可去病魔，所以不能以身体瘦弱为借口，不干体力活。

紫海飘郁 · 发表于 2015-6-20 09:04

6. 熬夜赚钱，亏本买卖，一日不睡，十日不醒，所以晚上熬夜，白天补睡也不行。按时睡眠，才是养生良药。

紫海飘郁 · 发表于 2015-6-20 09:05

7. 食不言，食不视，吃饭不能说话，也不能看电视。

紫海飘郁 · 发表于 2015-6-20 09:05

7. 食不言，食不视，吃饭不能说话，也不能看电视。

紫海飘郁 · 发表于 2015-6-20 09:05

8. 散步说话也是个误区，睡前也不能聊天。

紫海飘郁 · 发表于 2015-6-20 09:05

9. “怒”是养生大忌，怒火吵嘴，对身体有很大害处，所以要健康，先“制怒”！

紫海飘郁 · 发表于 2015-6-20 09:06

10. 人要有时刻养生防病忧患意识，不能谈到养生，总是老了再说，拿命赚钱，然后再拿钱买命。

紫海飘郁 · 发表于 2015-6-20 09:06

11. 人越干活，活得越精神，所以退休不作、应该享受的观念是错误的，没有一个健康长寿的人是懒汉！

紫海飘郁 · 发表于 2015-6-20 09:06

12. 要少荤多素，所以不能再秉承过去的错误观念“宁可穿少，也要吃好”。

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