有些食物吃了比打针还要好大家可以来看一下

小鱼儿与花

        现在的人都非常依赖医院，觉得只有医院可以治疗疾病，只有医院才能让自己的疾病更好的得到缓解，有些人就根本不相信食疗的方法，其实有些食疗的方法还是非常重要的，要比去医院吃药，打针都来的更好更快一些，下面小编给大家介绍的几款食物是对人体非常有帮助的，下面大家来看看吧。　  
　　1、南瓜：
　　近年来国内外的研究均表明南瓜是一种治疗糖尿病的理想食物。南瓜含有大量的果胶，当南瓜与淀粉类食物同食时，会提高胃内容物的黏度，延缓胃的排空，果胶在肠道内充分吸水后形成一种凝胶状物质，可延缓肠道对糖的吸收，降低餐后血糖。此外，南瓜中微量元素鈷含量丰富，鈷是人体胰岛细胞合成胰岛素所必须的微量元素，能够促进体内胰岛素的分泌，不仅可以预防胰腺癌早期症状，还可降低血糖。
　　2、菠菜：
　　菠菜含草酸较多，与含钙丰富的食物共烹，容易形成草酸钙，不利於人体吸收，对肠胃也有不利影响，烹调时应加以注意。是辅助治疗糖尿病口渴喜饮的最佳蔬菜。
　　3、芹菜：
　　性凉，味甘辛，无毒；入肺、胃、肝经，是高纤维食物，它经肠内消化作用產生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。
　　芹菜性凉质滑，故脾胃虚寒，肠滑不固者食之宜慎。
　　4、小扁豆：
　　含有丰富的可溶性纤维素，具有降糖、降甘油三酯和有害胆固醇的作用。用小扁豆30～50克煮食，每天1次，对糖尿病合并血脂异常者有良效。
　　5、苦瓜：
　　有“植物胰岛素”之称。药理试验发现，苦瓜中所含的苦瓜皂不仅有类似胰岛素的作用，而且还可刺激胰岛素释放，有非常明显的降血糖作用。有人用苦瓜皂制剂口服治疗Ⅱ型糖尿病。因此糖尿病病人适当摄入苦瓜，有利於控制血糖。
       生活中有很多食物都能对大家的身体带来非常好的帮助，大家要是能注意身边的食物和食材一定会发现的、