有于书法技法训练的思考

松柏之茂 · 发表于 2014-4-18 14:52

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         从心理学和生理学的角度对书法学习中技法部分的思考
         书法是一个进过大量的练习之后的条件反射行为。
         这种艺术体现模式，通过不可逆的一次成像手法来表现感情。亦即书为心画，字为心声。

         每一个书法人都有自己的点画，有自己的结构，有自己的笔法技巧，有自己的美学高点，有普世的审美观并且能够在此之上让所有人认同自己的美学高点。
         也许古代的书法家根本就不在意日常练习，但必定有思考，没有思考的人都被自然淘汰了。
      让我们来看一看，日常的五个基础练习和神经的条件反射有啥关系。
         从生理学的角度而言，不论写字还是书法，都是条件反射。
         每个人都有很多好习惯，也有很多坏习惯，这两者同样是条件反射。
         好习惯和坏习惯直接可以切换，但由俭入奢易，由奢入俭难。
         一个神经条件反射达到非条件反射的水平，至少需要八周时间，也就是五十六天。
         当你培养一个好习惯时，每个人都会很轻松的完成。但是，这种好习惯的培养，很多都在每个人的0-3岁之间。等我们有了自主思考行为以后，我们行为上的习惯往往都是二八开的，好习惯占20%，坏习惯占80%。
         写字就是这样。等我们准备开始练字时，其实已经有了很多的动作习惯，这些习惯是长期的生活阅历留下的，当我们的逻辑思维还不成熟时，我们开始写字了，于是这些习惯就融入了我们的字里。
         我们基础练习的过程就是了解自己腕部旧有习惯的过程，并且改正的一个过程，一个训练自己神经反射功能的一个过程。所以，当我们把坏习惯找出来，并加以纠正，并且要坚持一个新习惯来替换一个旧习惯时，这个过程是一个非常艰辛磨練毅力的过程。
         所以，当我们在做日常的五个练习时，对于修改旧习惯的时候，可以遵循这样一个原则
         “宁可少做，不要做错，若是累了，迅速停下”
         而对于坚持一个新习惯时，则建议遵循以下原则
         “多问，多看，多思考，确认方向后，勇往直前”
         所以，这就存在一个思考与练习的问题，还有一个质量和数量的问题。
         我的经验就是，闭上眼睛找旧习惯，不对的就修改，对的就保留。
         在练习新习惯时，多和大家交流，确认一个大家都基本认可的方向去练习，先纠正自己的坏习惯再说。
         每天的练习，要非常认真的完成每一个笔画，不要开小差，不要总期待下一个笔画会完美起来，让你因为当前笔画的粗心大意而自我安慰。
         每天宁可少做，也不要做错。因为，神经反射的训练就是在八周里，自然形成的。你喜欢也好，你不喜欢也好，这种条件反射总会逐步完成，但并不是完美，完美需要你更加深度的练习。                                                                                        祝每位兴喜书道者能如愿以尝！

舒州人 · 发表于 2014-4-18 15:32

介绍一款练书法的神器：万次书法水写布
http://item.taobao.com/item.htm? ... &id=35693798902

境本由心 · 发表于 2014-9-24 21:51

仔细拜读。

学生家长123 · 发表于 2014-9-24 22:07

古岳隐樵 · 发表于 2015-1-20 17:12

先生高见，拜读:handshake

红尘一笑 · 发表于 2015-1-27 13:49

受教了

心慕逃禅 · 发表于 2015-9-30 21:18

好文章:handshake

13865128796 · 发表于 2015-10-1 07:45

学习了

天柱山之客 · 发表于 2015-10-30 16:06

高见！:victory:

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