4错误睡眠习惯睡出卵巢早衰

油油油油条 · 发表于 2013-7-10 16:17

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卵巢早衰是女人们都担心的问题，因为这意味着早早步入衰老。对于卵巢早衰的预防，睡觉是很关键的一个地方。好的睡眠能有效预防卵巢早衰，睡眠不足的话，体内毒素没办法排出来，卵巢亦是如此，长期毒素累加，加速了卵巢早衰步伐。专家建议可用一些纯天然的艾美伊人宝典，它能快速排出阴道内毒素，紧致阴道，预防和治疗妇科炎症等作用。看看这4种导致早衰的错误睡觉方式。

　　1、饱餐入睡：睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，人便不能安然入睡，养成这样入睡的习惯是很不好的。身体没办法得到充分的休息。卵巢也一样。长期如此，就离衰老不远了。

　　2、微醉入睡：睡前饮酒入睡后易出现窒息，除了窒息之外，每天醒来一系列的症状也是很多的，如头痛、尿黄等等。长期如此，带来的危害也是可想而知的。

　　3、睡前剧烈运动：剧烈活动，会使大脑神经细胞呈现兴奋状态，这种兴奋在短时间里不会平静下来，人便不能很快入睡。所以，睡前应尽量保持身体平静。

　　4、睡前生气：睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，以致难以入睡。

不一样的明天 · 发表于 2013-7-22 16:11

每看一次，赞赏之情就激长数分

背在背上 · 发表于 2013-8-7 17:56

很不错的帖子，值得一看的！！

悲伤的李白 · 发表于 2013-10-15 14:34

很不错的帖子，值得一看的！！

大不了 · 发表于 2014-5-11 14:14

我也赞成楼主说的，支持一下！

风雨交加 · 发表于 2014-5-20 11:00

顶什么,是什么

洗不掉的痛 · 发表于 2015-3-4 11:33

每看一次，赞赏之情就激长数分

陪着烟消散 · 发表于 2015-6-5 13:05

一心一意读书，眼中无情爱

ymh2001 · 发表于 2015-6-5 13:30

雨下的微笑 · 发表于 2015-6-24 13:20

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雨下的微笑雨下的微笑当前离线积分 14 IP卡狗仔卡	发表于 2015-6-24 13:20 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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4错误睡眠习惯 睡出卵巢早衰

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