人生必备的心理素养

春妮

       善良__善良是心理养生的营养素。心存善良，就会以他人之乐为乐，乐于扶贫帮困；心存善良，就会与人为善，乐于友好相处，心中就常有愉悦之感；心存善良，就会光明磊落，乐于对人敞开心扉，心中就常有轻松之感。心存善良的人，会始终保持泰然自若的心理状态，这种心理状态能把血液的流量和神经细胞的兴奋度调到最佳状态，从而提高了机体的抗病能力。
       宽容__宽容是心理养生的调节阀。人在社会交往中，吃亏、被误解、受委屈的事总是不可避免地要发生。面对这些，最明智的选择是学会宽容。宽容是一种良好的心理品质。它不仅包含着理解和原谅，更显示着气度和胸襟。一个不会宽容，只知苛求别人的人，其心理往往处于紧张状态，从而导致神经兴奋、血管收缩、血压升高，使心理、生理进入恶性循环。学会宽容就会严于律己，宽以待人，这就等于给自己的心理安上了调节阀。
        乐观__乐观是心理养生的不老丹。乐观是一种积极向上的性格和心境。它可以激发人的活力和潜力，解决矛盾，逾越困难。而悲观则是一种消极颓废的性格和心境，它使人悲伤、烦恼、痛苦，在困难面前一筹莫展，影响身心健康.
        淡泊__淡泊是心理养生的免疫剂。淡泊是一种崇高的境界和心态，是对人生追求在深层次上的定位。有了淡泊的心态，就不会在世俗中随波逐流，追逐名利；就不会对身外之物得而大喜，失而大悲；就不会对世事他人牢骚满腹，攀比嫉妒。淡泊的心态使人始终处于平和的状态，保持一颗平常心，一切有损身心健康的因素，都将被击退。（本文来源于网络）
      

Sarah

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春妮

Sarah 发表于 2013-5-21 16:24

感谢朋友关注！{:soso_e181:}

手机维修

善良 宽容 乐观 淡泊

春妮

手机维修 发表于 2013-5-21 16:29
善良 宽容 乐观 淡泊

谢谢版主关注！{:soso_e181:}

潜山论坛

善良 宽容 乐观 淡泊
能做到这个就OK了

小歌

只要有了健康的心态，人生才会充满欢乐。

真诚待人

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春妮

手机维修 发表于 2013-5-21 16:29
善良 宽容 乐观 淡泊

谢谢斑竹支持！{:soso_e181:}

春妮

潜山论坛 发表于 2013-5-21 17:01
善良 宽容 乐观 淡泊
能做到这个就OK了

我看了一段时间，感觉罗总做的不错。{:soso_e179:}