珍爱生命关注新生幼儿 0～3个月宝宝健身操

十载寒窗香不自 · 发表于 2010-7-4 10:34

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0～3个月宝宝健身操

　　打水操
　　1　让宝宝平躺，握住宝宝的双腿脚踝。
　　2　先将宝宝的左脚上下摇一次，再将宝宝的右脚上下摇一次，如同双脚打水状。
　　3　也可在宝宝的脚腕处施力，先弯曲、伸直宝宝的左脚，再弯曲、伸直宝宝的右脚，反复10次。
　　打鼓操
　　1　让宝宝平躺，握住宝宝双手各自向左右两边撑开伸平。
　　2　将左手向胸部合拢，在胸口轻敲一下后再伸平。
　　3　以同样的动作，右手也做一次。
　　4　左、右两手一同向胸口敲一次。
　　扭扭操
　　1　让宝宝平躺，握住宝宝双脚。
　　2　将左脚抬起，交叠于右脚上(此时宝宝的腰部应该微微扭转)。
　　3　恢复平躺，再换右脚交叠于左脚上，如此左右重复各10次。
　　颈部操
　　1　让宝宝趴着。
　　2　双手握住宝宝的腰部，将宝宝的腰部略向上抬。
　　3　轻轻地放平宝宝，如此反复10次
先了解0-3个月宝宝的发育状况，妈妈们才能更好的帮助宝宝做健身操

未来之星 · 发表于 2010-7-4 10:37

十载寒窗香不自 · 发表于 2010-7-4 10:41

回复 2# 未来之星

共同学习
:handshake

今世缘 · 发表于 2010-7-4 11:09

谢谢分享育儿知识

一二三 · 发表于 2010-7-4 11:16

幼儿做操应该有好处

未来之星 · 发表于 2010-7-4 12:09

宝宝就是父母一切哈

小虫儿飞 · 发表于 2010-7-4 12:52

回复 6# 未来之星

理论你比我强,实际行动我应该比你强

3Q哥 · 发表于 2010-7-4 13:03

我家是大宝宝了，也可以做这操吗？

瑶海科技 · 发表于 2010-7-4 13:20

回复 8# qqqg

大宝宝做的是大宝宝操

未来之星 · 发表于 2010-7-4 13:24

先学习再实践哪也是进步嘛

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