注意耳部保养，预防听力损失

潜山惠耳听力

两季

夏季

天气炎热，夏天必不可少的运动就属游泳了，但游泳对耳朵有着潜在伤害，特别是对于儿童和青少年。泳池里的水充满着肉眼不可见的细菌，如果不戴耳塞，这些细菌就会顺着池水进入耳朵，很容易诱发中耳炎。

因此，大家游泳前一定要戴好耳塞、鼻夹等防护用具；游泳时避免呛水；游泳后如果耳内积水可以侧头并跳一跳让积水自动流出，如果鼻腔内有积水建议先堵住一侧鼻孔，再用另一侧鼻孔呼出积水。耳朵出现任何不适，请及时前往医院。

冬季

天气寒冷，容易诱发感冒、鼻炎，炎症与阻塞并发容易使积聚的分泌物毒素逆行至中耳，从而造成听力下降，如果长时间未改善，可能会导致永久性听力损失。此外耳朵也要做好保暖措施，否则冻疮是小，冻伤至水泡就严重了，注意，私自用针挑破是非常容易感染的，还请到医院救治。

日常

● 老生常谈“五不要”：不熬夜、不吸烟、不酗酒、不滥用耳毒性药物、不频繁掏耳朵。

● 避免耳朵进水，保持耳部干燥。

● 避免接触噪声，少去酒吧、KTV等高分贝场所。

● 打耳洞要去正规且专业的地方，最好是正规的整形医院。私人场所不仅容易交叉感染，手法也不一定专业，造成耳部损伤后无法及时处理。

● 合理使用耳机，尽量选择头戴式耳机。具体请点击下图查看：

● 乘飞机时注意多做吞咽动作，以免气压的突然变化对耳膜产生影响。乘坐公交车、地铁时尽量不使用耳机，以免音量过高影响听力。

● 乱掏耳朵不可取，但是对于佩戴助听器的朋友要定期检查外耳道，耵聍堆积过多甚至结块是会影响助听效果的哦，所以每年去医院让耳科医生检查下耳道是很有必要的。

保护耳朵爱护听力，从小事做起，从习惯改起，小编希望大家都能拥有健康的耳朵和听力。