寒冬滋补养生我喝雁门清高苦荞茶

雁门清高苦荞

一冬补三春，冬季滋补最适宜，进补先养肠胃，肠胃养好了，才能更好的吸收营养。冬季调理肠胃应从起居、情绪、饮食、运动锻炼等多个方面进行调养，才能拥有健康的健康的肠胃。

冬季养肠胃，正当其时。

为什么说冬季是肠胃养护的好时节呢？这是因为每到冬季，天地阳气渐收、阴寒渐长、早晚温差大。为适应自然界由“夏长”到“冬收”的阴阳变化，人体之气血也随之内收。

冬季人体受到冷空气的刺激，血液中的组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，自身的抵抗力和对气候适应性会出现下降。

此外，由于气候转凉，人们的食欲随之旺盛，使胃肠功能的负担加重，导致胃肠病的复发，尤以慢性胃炎、消化性溃疡、消化道出血、功能性肠病等疾病最为常见。

7招保健，预防肠胃疾病

1. 首先是防寒

包括防止受寒和过度的饮食生冷，防止腹部受凉。胃病患者要根据气温的升降适时增添衣服，加强保暖。夜晚睡眠时要盖好被子，尽可能减少因腹部受凉而引起胃病复发或加重的机会。

2. 常喝苦荞茶 调理肠胃

苦荞茶具有平胃止渴，消渴除热，化谷食之功，有利于食物消化，还能益颜色、保五脏。

爱吃肉、吃辣的人，在大快朵颐后，喝一杯浓浓的温热雁门清高苦荞茶，不仅可以解油腻，还能促进消化。而且，香气馥郁的苦荞茶具有养胃、暖胃、健胃的作用，可以减少滚烫的食物对胃粘膜的刺激。

雁门清高苦荞茶有机、纯天然，清高，就喝清高苦荞茶。

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力拔山河气盖世