黑苦荞茶能减肥吗？

雁门清高苦荞

“最近有人教小荞一种净化体内的方法。就是早上把黑苦荞茶、葡萄干和水煮蛋混在一起吃（不要加水）。刚开始干巴巴的吃不太习惯，不过连着吃三天就会大便通畅，体内废物等毒素也会随之排出。”

黑苦荞茶瘦身原理：促进消化、产生饱腹、抑制食欲，最后消灭脂肪。

苦荞我们选择雁门清高的黑苦荞茶，因为雁门清高的苦荞茶不仅口感最好，营养最为丰富，更具有足够的膳食纤维易产生饱腹感，有利于生理功能的调节和新陈代谢，消化时消耗更多能量，降低胆固醇，促进肠胃蠕动，最终的结果是减轻体重。同时，黑苦荞富含可溶性纤维是大米的12倍，是白面包的8倍。摄入的可溶性纤维能在人体肠道内与水混合形成胶质，令人体吸收食物养分的时间延长，较长时间地维持饱腹感，以及避免血糖骤升骤降所带来的想吃甜食的欲望，苦荞麦含丰富的非可溶性纤维，可促进肠道蠕动加快有助于消化，能预防便秘的发生。因此，苦荞麦具备瘦身效果。

黑苦荞减肥需坚持食用，才会有明显的效果。

目前，很多肥胖人士都在追求立竿见影的减肥方法，但这只会是一厢情愿。其实，任何健康的减肥都需要循序渐进的过程，减肥是要求肥胖人士要有坚韧的毅力。顾名思义，黑苦荞减肥也是同样的道理，虽然具备消灭脂肪的能力，但也要时间才可以甩掉身上的肥肉。如果能每天坚持喝黑苦荞茶，就能见到明显的瘦身效果，需要坚持1－3个月，当然这个期间是在正常的饮食和运动情况下。

其实，雁门清高黑苦荞茶不仅仅是好喝的茶，还很好用哦，小荞教你几个好用的妙招。

黑苦荞茶汤洗脸：晚上洗脸后，泡一杯苦荞茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗。脸上的茶色经过一夜能够自然减淡，能够消退色斑。

茶汤泡浴、泡足：把苦荞茶20-30克装到小布袋里，放到浴缸里泡浴。把泡好的茶汤倒进脚盆里泡足。去减少老化的角质皮肤，使皮肤光滑。还能减少体臭，身上带有清茶香。

黑苦荞茶美目：把荞麦茶冲泡后挤干，放到纱布袋里。闭上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10-15分钟。能够缓解眼睛的疲劳，改善黑眼圈。

黑苦荞茶洗发、护发：黑苦荞茶籽中含有10%的茶皂素，茶皂素的洗涤效果很好。以茶皂素为原料的洗发香波具有使头发清新飘逸的作用。

减肥是一件坚持不懈的事情，品位雁门清高黑苦荞茶，我们将享受清高人生。