茶有很多种类,也是很多人喜爱的选择。不过在喝茶的时候,注意要适量进行,喝茶太多,会得身体有腹胀的感觉。
苦荞茶是很多人的最爱,清雅荞香,口感独特,对人体各方面都有一些帮助,正所谓“清三高自清高”,那喝苦荞茶会腹泻吗?这是很多人不太清楚的,需要在选择它的时候对它进行一些认识。
有极少刚开始饮用苦荞茶的人,会觉得肚子疼,严重的还拉肚子。小荞告诉你这是正常的反应,不用担心。苦荞茶含茶胺酚成分,会刺激胃肠蠕动加速,造成隐隐肚子痛并拉稀。正因为这种效果,才促进脂肪的溶解和排出,缓解便秘,当你慢慢适应以后,就不会再有这种情况了。
苦荞茶的功效与作用:
一. 降三高:高血压,高血脂,高血糖。
二. 抗氧化增加人体免疫功能。
三. 改善心脑循环,清除体内垃圾,消除疲劳,恢复能量。
四. 粗粮膳食纤维增加皮肤抗氧化功能,让皮肤健康光泽,美容养颜。
五. 苦荞中所含的苦荞黄酮,也就是芦丁,这种成份对糖尿病有预防和辅助治疗功效。
六. 苦荞中的不可多得的粗粮膳食纤维可以平衡肠胃营养分布,有效治疗便秘。
七.苦荞中含有丰富的维生素。
八.苦荞茶还能软化血管,改善微循环,清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降低三高可起到缓解和屏障保护作用。
以上就是对喝苦荞茶是否会腹泻的详细介绍,喝苦荞茶对人体的帮助比较大,但是它对人体不会有什么损害,毕竟是一种粮食作物,属于“药食同源”的粮品。而且在喝苦荞茶的时候,初期会有轻微腹泻的现象,自己的肠道适应了就不会存在这样情况啦,因此对雁门清高苦荞茶完全可以放心进行选择。