【婷美产后恢复】产后妈妈必须要做的七件事

潜山贝因美

第一件事：满月排毒发汗（越早做越好，只要在产后身体没有闭合状态下，早排毒早好），排出身体毒素、湿气，预防月子病！
第二件事：盆底肌骨盆恢复（不论顺产、剖腹产），使打开的骨盆聚合，改善大屁股、性冷淡、辅助调理妇科疾病、预防漏尿、强力矫正变形骨盆，使臀部提升、胯部变小！
第三件事：子宫复旧，增加子宫弹性，更好排出子宫内的毒素、遗留的恶露！
第四件事：身体调理，由于孕育带来的身体部位不舒适，调理由于身体部位亚健康引起的奶水不足、]睡眠不好、怕冷等症状！
第五件事：排残奶，养护乳房，疏通乳腺管，预防胸部疾病，预防胸部下垂！
第六件事：打造辣妈S身材，做完美女人，做宝宝榜样！
最后一件事：女人爱自己～～时刻让自己做漂亮女人！