【潜山贝因美】养育篇之19~36个月（六）

潜山贝因美

【日常喂养（3）】

● 合理安排零食

安排好宝宝的零食，既可以增加营养素的摄入量，又能满足其童趣和口味。但不影响主食进餐量，不让零食喧宾夺主。

◆ 怎么吃

要少吃零食，因为零食毕竟不是主食，幼儿胃口小，吃多了会影响正常食欲；零食不要零吃，否则孩子饮食没有规律，也易养成不良的饮食习惯。要给宝宝选择合适的零食。在选择零食的时候要考虑其年龄特点、咀嚼和消化能力。

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