养生小知识

桃之妖妖76 · 发表于 2017-12-29 09:06

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【不可错过的十种好食物】①苹果：抗氧化高手；②胡萝卜：补充皮肤营养素；③核桃：提升脑活力；④杏仁：让人更长寿；⑤鸡蛋：天然廉价蛋白质来源；⑥黑巧克力：让人快乐的食物；⑦豆浆：办公室补水最佳选择；⑧葡萄：保护血管的健康饮品；⑨红枣：补铁养血食品；⑩果蔬汁：补足身体所需的每日蔬果。

陌上花开缓缓归 · 发表于 2017-12-29 09:31

多吃苹果皮肤好

独钓江湖 · 发表于 2017-12-29 11:18

冬天苹果太凉，要用热水烫一下再吃

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