【产后恢复 当然婷美】流产后，避免卵巢早衰10年的机密

潜山贝因美

很多人都知道，女人生产后一定要“坐月子”，产后妈妈们也多少都会注意调养身体。随着专业的产后恢复机构逐渐成熟，越来越多的产后妈妈选择到专业产后恢复机构复原身材、调养体质。

然而，另一部分和产后妈妈数量几乎同样庞大的群体——小产女性，却被很多人忽视了产后的调养、恢复。

有关部门发布的一组数据显示，中国每年人工流产在1300万以上，其中反复人流高达50%！这一庞大的数字背后，是千万女性因流产而变差的身体，因流产后缺乏调养而留下的后遗症。

流产，不需要“坐月子”调养吗？

流产，民间称“小产”。中医指出，“小产将养十倍于正产也”，意思是堕胎或流产(小产)对身体耗损很大,相比于正常生产,需要花更多的心力与时间去调养。

与此相反，现在很多人流产完马上就去工作，不注意保养自己的身体，却不知这是对身体气血的严重损耗。

很多流产过的女性会出现：

·白带有异味，妇科炎症

·月经不调

·皮肤较差，脸上长斑

·精神不好，腰酸背痛

人流过程中，女性子宫受到损伤，如果护理不当，容易引发阴道炎、附件炎、盆腔炎、宫颈炎、输卵管堵塞等疾病，并诱发身体早衰现象的产生。

而且，人流后的子宫容易引发寒邪入侵，导致女性宫寒；而宫寒又会加剧炎症和子宫损伤，导致炎症反复发作，进而引发性冷淡和不孕症的发生。

流产后坐“小月子” 一定要注意这些事

01

一定要休息好

人工流产后一定要注意休息，头三天最好卧床休息。因为胎盘被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血。随着子宫收缩及创面修复，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10-15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，则应考虑有感染或子宫内有残留物的存在，及时就诊治疗。避免长时间站立、久蹲或做重活，以防子宫脱垂。

02

私处每天要清洗

每天用温开水清洗私处，小产后恶露未干净前不要坐浴。恶露会在大约产后4-6周干净。

03

避免着凉、吹风

居室内经常通风，室内温度要适宜，不可忽高忽低。避免身体直接吹到风。

04

不要吃太凉的食物

小产后女性气血消耗较大，一定要养血补气，可以多吃一些汤类易消化的食物。避免吃冷食及性凉的食物。

05

不能碰冷水

在“小月子”期间，女性要避免碰冷水以免寒邪入侵。漱口也要使用温水。用温开水清洗乳头，切忌使用肥皂等清洁用品，避免出现乳头皲裂的现象。

流产更要做产后恢复 让女性重建完美自我

随着人们健康观念越来越强，越来越多产后妈妈能够在正规的产后恢复机构得到专业的调养。在婷美摩力21产后恢复，已经有千万妈妈重新恢复了紧致的身材、健康的身体、女人的魅力。

在婷美摩力21的千万顾客中，有相当一部分，因为曾经流产而导致妇科炎症不断，经常腰酸、头痛，甚至不孕。

在婷美摩力21产后恢复，她们通过持续的调理，有的终于顺利地当上了妈妈（真人案例），有的终于摆脱了妇科炎症的困扰，有的体质变好容光焕发……

同时，我们呼吁，给流产女性更多的关怀，让她们受损的身体能够及早得到良好的恢复，让她们在未来的日子更加阳光、自信！