对于一个胖子而言想减个肥咋就很难么？

爱我还是

谁能告诉我，对于一个胖子而言想减个肥咋就那么难？打算从1号开始每天下午去跑步，结果连着下了2天雨，然后还有一天空气差，昨天又有饭局必须去的那种，搞了半天一周快过去了只跑了一天。泪奔中。。。

海上花

你最好不要在那泪奔。
建议你去裸奔。

cwIBC

减肥的胖子有权利晚上去赶饭局吗？
老老实实跑步，不管刮风下雨，只要不下刀子就去。向老人家们学习，俺们小区老头老太冬天-20度、夏天下雨都雷打不动去跳广场舞，人家赶饭局了吗？人家嫌空气差了吗？
你这是典型的走一步退两步。我劝楼主放弃治疗吧。
真实的例子，我去年半年时间减掉40斤，没用任何非常规方法，就是运动+合理饮食，一日三餐顿顿没少。总结完就是两个字：坚持
jinlaiba.com/archives/6873.html
jinlaiba.com/archives/4906.html
我的经验给你看看，不用谢了。
祝减肥成功。