近期因为暑热天气而患病的人不在少数，高温对人的身体健康有哪些影响?

云风山潜

7月27日，热辣的太阳强势回归，我县天气开始热起来了。随着最高气温升至35℃，28日起，潜山正式进入“烧烤”模式。当气温不断挑战人们敏感的热神经时，我们的健康经受得住“烤”验吗?我们从县城几个医院了解到，近期因为暑热天气而患病的人不在少数，高温对人的身体健康有哪些影响?
空调病来袭，

　　学会应对方法很重要
　　现在人们的生活条件好了，很多人上班的地方都有空调，下班回家也是钻进空调房里，甚至上下班这个时间段也能享受来自车载空调的清凉。可是这样一来，一些免疫力较弱的人群就有可能患上空调病，频繁的感冒发烧、口干乏力、皮肤紧绷等就会找上门来。
　　“昨晚天热，吹了一夜的空调，谁料到今早起来头就开始发烫，浑身无力，难受死了。”有人告诉记者，昨天跑了一身汗，回到家赶紧打开空调，把温度调到20℃，凉快是凉快了，可也立马“中招”了。经医生诊断，他这是患上空调病了。
　　“空调病又叫空调综合征，通常在冬季和夏季使用空调的季节高发，一般来说夏季更多些，主要跟人们使用空调的方法以及在空调房中待的时间长短有关。”医生建议，“空调病的好发人群主要是老人、小孩，以及本身有基础性疾病的人群。”
　　“一些人本身对冷空气敏感，一受刺激就容易发生咳嗽等症状，再加上空调房是个相对密闭的空间，随着细菌的不断繁殖，抵抗力较弱的人就容易感染，有的就表现为反复的感冒。而空调在运转时要吸收空气中的水分，人体的水分也随之蒸发，一些外露的皮肤和关节处就比较凉，人也容易口干、皮肤干。除此之外，在密闭的空间里，3小时后空气中的负离子含量就会降为0，这也是人们在空调房中待久了会疲乏、昏睡的原因。”何孔亮解释说。
　　知道导致空调病的原因，是不是就可以有效预防了呢?事实并非如此。何孔亮告诉记者，我们要定期清洗空调的过滤网，减少滤网上吸附的细菌和灰尘。然而即便人们天天清洗，还是赶不上细菌的繁殖速度，因为菌落数每4个小时就会增加一倍。因此，建议市民最好经常打开门窗通风换气，每天要保证3-4小时的充分对流。空调温度不要调的太低，28℃就比较合适。有条件的话，可以在空调房中放置加湿器和负离子发生器。另外，预防疾病最好的办法就是增强人的抵抗力，锻炼身体、增强体质是非常必要的。
　　季节性皮炎，
　　皮肤清洁干燥是关键
　　天气炎热，与高温有关的皮肤病患者也多了起来。皮肤科主任王刚告诉记者，皮肤科4成以上都是季节性皮肤病的患者。
　　“一到夏天，我这额头上就长了好多包包，怎么都消不掉，实在难看。”市民徐娟娟告诉记者，不仅脸上，她的身上也长了很多类似的包包，痒就不说了，光是这些恼人的小红包，对于爱美之人来说就已经不能忍受了。“这些小红包其实是红色粟粒疹，也就是大家常说的痱子。”王刚介绍说，“这是夏季最常见的皮肤病之一，主要是因为高温闷热，人体多汗造成的。通常这些针尖大小的痱子密集分布于前额、颈项等部位。”
　　除此之外，高温天气在室外工作的人特别容易患上夏令皮炎。王刚告诉记者，夏令皮炎是由于气候炎热引起的一种炎症性皮肤病，眼下的酷热天气正是这种皮炎的高发期。不少病人两个小腿伸侧长了大片红斑，瘙痒难忍。另外，这个季节也是丘疹性荨麻疹的高发期，很多人尤其是小孩，吃了鱼虾蛋奶或是被节肢昆虫叮咬后出现了过敏反应，身上长了很多颜色较深的小红包，其痒无比，这样的病人几乎每天都有。
　　“每到夏天，皮炎患者多的不得了，除了要及时去正规医院就诊外，市民在日常生活中也要注意保持皮肤的清洁干燥，勤洗澡，勤换衣。高温时，可以用冷毛巾擦拭皮肤，衣服尽量穿得透气、轻薄点。”王刚说。
　　心脑血管病，
　　要防暑降温多休息
　　高温天气，人们体感多有不适，对于年纪大的人来说更是如此。今年78岁的何银枝老人，前几日因为天热突发脑梗住进了医院。市立医院心血管内科主任医师宋德明告诉记者，暑天气温高，不仅是老年人，大家都要注意预防心脑血管疾病。
　　“一般来说，夏季并不是心脑血管疾病的高发期，但人们还是不能掉以轻心。”宋德明说，“夏季天热，人们在高温下劳动，容易劳累，再加上高热天气，人大量出汗，身体内水分消耗大，导致人体内容量不够，容易出现冠心病、心梗等心脑血管疾病。”
　　“不要以为心脑血管疾病是老年病，一般人在非正常状态下也会发生这种疾病。”宋德明告诉记者，“我们曾经碰到过一位27岁的年轻小伙子得了心肌梗塞，就是因为在高热环境中工作时间太长的缘故。高温导致心梗的例子也很多，天气炎热，大家都要有意识预防心脑血管疾病。”
　　在日常生活中，我们该怎么做呢?宋德明介绍说，夏季人们要避免在阳光下直晒，避免长时间待在闷热的环境中，要注意劳逸结合，暑天易疲乏，更要多休息。另外，适当喝些淡盐水，补充身体因为大量出汗而丢失的电解质。尽量不要熬夜，让身体处在比较正常的状态下，这样才能有效预防心脑血管疾病突袭。
　　小贴士：
　　夏季防中暑小妙招
　　夏天，人们在阳光的下炙烤，一旦身体里的热量不能及时排除体外，就很容易中暑。推荐以下好吃又简单的防暑妙招，帮助人们清凉一夏。1、吃西瓜。碧绿的西瓜不仅看上去清凉，而且汁多味美，能清热解暑，是夏季消暑圣品;2、糖拌番茄。将番茄去皮后切成小片，撒上白糖腌一下即可食用，清凉又可口;3、糖醋水。将糖和白醋混合，冲开水喝，对于预防中暑效果明显;4、绿豆汤。天热来一碗冰凉的绿豆汤，既能清热解毒，还能消暑解渴，是夏天必备的清凉饮品。 项珍整理
摘自安庆新闻网

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952564809

海雨天风

不怕出汗的话 天气热点无所谓 我晚上都是开30度的空调开电风扇 夜间模式  10点开到12点 睡着了就没事了

云风山潜

952564809 发表于 2015-7-31 09:34

胸弟为何ru此烦躁！

望断天涯

提醒得好，近日去县医院看望一友患，特恐怖了，人挤人，走廊里爆满

潜山现代口腔

除了糖醋水，其他方法都在用

秋风扫落叶