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一、“打羽毛球缓解了我的颈椎病” 晚上8点半左右,记者在小区门口遇到了身着运动装备的徐瑛夫妇。 他们刚从羽毛球馆打球回来。 徐瑛是一名文字工作者,每天都长时间地伏案工作、操作电脑,晚上睡前还喜欢斜靠着床头看会儿书,长期以来的不良习惯使得她的颈椎出现了问题。“大概两年前,有段时间经常感觉颈部发麻还有点痛。去医院检查后被医生告知,这是颈椎病的前兆。” 为了把颈椎病遏制在萌芽中,徐瑛开始纠正以前的不良习惯,还照着医生提供的方法做颈部锻炼:“反复把头后仰到极限,往下把下巴尽力贴近胸部;头向左或向右缓慢地旋转,看肩背到最大限度;还有把头从左往右做画圈的动作,每一个方向动作也做到极限……”徐瑛说,这些方法虽然有一定的效果,但比较乏味,实在是很难坚持。 “后来,我老公的一位喜欢打羽毛球的朋友说,打羽毛球对治疗颈椎病很有帮助。于是,我们一起购置了行头,跟着那位朋友去了羽毛球馆。”徐瑛告诉记者,他们每周一般会去打3次,每次大概两个小时。这样近两年下来,颈部症状有了明显好转。 “打完球很舒服。以前,只是为了颈椎去打球,打着打着习惯了,现在只要几天不打,都有些手痒。”徐瑛说。
二“为我们搭起了交流的平台” 每个周一、周五,在腾飞体育馆内,有一片场地总会聚集起不少人。管理员告诉记者,这是一个登山俱乐部的成员长期包下的。 登山俱乐部的成员长期预约羽毛球馆打球?这激起了记者的好奇心。 球友陈先生告诉记者,登山俱乐部本是登山爱好者的一个组织,因为其中也有不少的羽毛球爱好者,大家就会约着一起来打球。“打球和登山不一样,尤其是双打,更讲究的是两个球友之间的配合,这也更能增加彼此之间的了解和默契。”陈先生说,他们的成员来自社会的各行各业,大家经常会有一些信息互通,也会相互帮忙,是一个很好的交流平台。 “以球会友”、“借球交流”的现象十分多见。市少体校校长、市羽毛球协会副主席、秘书长朱灵康告诉记者:“随着羽毛球爱好者的逐渐增多,不少球友建立起了微信群、QQ群、论坛等,在这样的平台里,球友们不仅是交流打球技巧、约定打球时间,也在生活中、工作上互通有无。”
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