春夏养阳，冬病夏治正当时

安庆天悦湾温泉

7月1３日，高温的三伏天就此开始了。对咳喘、关节炎等亚健康人群来说，也到了“冬病夏治”的最佳时节了。每年的这个时候，到各大中医院购“三伏贴”的病人络绎不绝，以至于人们把“冬病夏治”和“三伏贴”画上了等号。专家提醒大家，冬病夏治绝不是贴个膏药那么简单。 关于冬病夏治 冬病夏治是我国传统中医药疗法中的特色疗法，它是根据《素问•四气调神论》中“春夏养阳”和《素问•六节脏象论》中“长夏胜冬”的克制关系发展而来的中医养生治病理论。 冬病夏治是指对于一些在冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予针对性的治疗，提高机体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失，是中医学“天人合一”的整体观和“未病先防”的疾病预防观的具体运用。常用的治疗方法包括穴位贴敷、针灸、药物内服等，通过在夏季自然界阳气最旺盛的时间对人体进行药物或非药物疗法，益气温阳、散寒通络，从而达到防治冬季易发疾病的目的。 冬病夏治充分体现了中医理论“天人合一、因时制宜”及“未病先防”的原则。夏天阳气旺盛，在三伏天达到顶峰，趁此时治疗冬季加重的虚寒性疾病，如一些咳喘、关节炎、脾胃病等，能达到事半功倍的效果。 原理 “冬病夏治”的原理归结起来有两条：一是针对寒邪；二是针对体质虚寒。自然界存在许多致病因子，古人将之概括为风、寒、暑、湿、燥、火，称为“六淫”，其中寒邪引发的病，多发病于冬季。 冬病夏治就是利用夏季气温高，机体阳气较为充沛的有利时机，调整人体阴阳平衡，使一些宿疾得以恢复。中医理论讲的是阴阳五行，“天人一体”。中国传统医学认为“人与天地相参，与日月相应”，“一体之赢虚，消息皆通于大地”，也就是说季节的变化直接影响到人的健康。《素问•阴阳应象大论》中说：“阴盛则阳病，阳盛则阴病。”说的是阴阳的排斥和失调，就会导致疾病的发生。 时机 冬病致病因素往往产生于夏季，因天气炎热，没有立即发作而潜伏于体内，到了冬季则发作或加重。因此，冬病夏防十分重要。临床实践表明，有些冬病，冬天治疗效果很差，而在夏天治疗往往能起到事半功倍的效果。 遵照古籍，“三伏”是初伏、中伏和末伏的统称，是一年中最热的时节。每年出现在阳历7月中旬到8月中旬。此期间是治疗虚寒性体质人群所患“冬病”的最佳时机。 温泉与中医养生 中医温泉养生的最高境界是“治未病”。中医养生讲究四时阴阳，春生、夏长、秋收、冬藏，这是自然界的规律。人应该顺应大自然的规律，比如，春天的时候，要有一种生发之气，被发缓形，夜卧早起。冬天不能太张扬、太发散，万物处于秘藏。中医养生主张因时、因地、因人而异。 中医养生包括形神共养、协调阴阳、顺应自然、饮食调养、谨慎起居、和调脏腑、通畅经络、节欲保精、益气调息、动静适宜等一系列养生原则，而协调平衡是其核心思想。当一个人身体达到平衡点的时候，是最健康的，是“治未病”的最佳时机。 在盛夏之际，外界暑热骄阳，里面心火正盛，这时积寒躲在后背的膀胱经和关节处，最易被赶出来。但若是阳气衰弱，里面没有推动之力，就会错过排寒。而泡三伏温泉则是借助外力排寒的最佳方式之一。因而泡三伏温泉有保健养身之功效。 顺应四时是中医温泉养生的最佳方法。一年四季中，夏天属火，火气通于心，火性为阳，阳主动。加之心为火脏，两火相逢，所以心神易受扰动而不安，出现心神不宁，引起心烦；心烦就会使心跳加快，心跳加快就会加重心的负担，那就不利于养心。所以，夏天首先要心静，“心静自然凉”，静则生阴，阴阳协调，才能保养心脏。 “三伏温泉”是由现代养生科学依托古法而生成的夏季养生保健新理念，主要是根据中医学科中的冬病夏治衍生而来。由于夏季阳气旺盛，人体阳气也达到四季高峰，尤其是三伏天，肌肤腠理开泄，三伏温泉疗养，有效成分最容易由皮肤渗入穴位经络，能通过经络气血直达病处，从而收到辅助冬病夏治，养生健体的效果。因此，泡三伏温泉日渐成为都市娱乐休闲一族的新时尚。 三伏温泉是根据《黄帝内经》中“春夏养阳”的原则，利用夏季气温高，机体阳气充沛，体表经络中气血旺盛的有利时机，通过泡三伏温泉来调整人体的阴阳平衡，辅助一些宿疾得以恢复。 功效 温泉的保健功效主要有三点，一是依靠地热水的温度，二是温泉流动时产生的机械冲击作用，三是温泉中所含的矿物质成分。汩汩流动的泉水柱本身就对人体有按摩作用，在一些专门修建的“按摩池”中，泉水集束泻下，利用落差产生的冲击力，“按摩”人肩部、背部、腰部、腿部的肌肉，对平常久坐电脑前的肩背僵硬、腰酸腿疼有明显的改善作用，赢得许多上班族的赞叹。 改善皮肤状况 泡三伏温泉排出的毒素要比其它时间更妙，非常适合那些平时缺少运动、排汗不多的办公室男女。三伏温泉既能够排出体内汗液，同时又能够吸收氡气、偏硅酸、硫化物、氟、锶、锂等微量元素，进而使血管扩张、改变皮肤的酸碱值，排毒之外还有改善皮肤的功效。 促进呼吸功能 夏天往往气压较低，在这种状态下泡三伏温泉也算作是一种锻炼，呼吸必会自然加深，能提高呼吸器官功能，使气体交换充分，血液中氧含量增高，物质的氧化过程更加完善，从而保证身体各项新陈代谢的需要。 促进消化功能 夏天，人体的消化功能常处于低下状态，胃酸分泌减少，导致食欲不振，而且容易患胃肠道疾病。夏季泡温泉可以使腹横肌活动幅度逐步增加，人为地改变交感神经和副交感神经系统的兴奋强度，从而改善和增强消化系统的功能。 预防“亚健康”状态 有健康专家认为，泡温泉还对现在脑力劳动者的“亚健康”状态（即慢性疲劳综合症）有较为明显的疗效，并将泡温泉与劳逸结合、进行有氧运动并列为消除、预防“亚健康”状态的三大良好生活习惯。有资料显示，泡温泉不仅能够松弛神经、缓解压力，还有排除毒素、增强体质等“实质性”的功用。 改善一些关节炎 温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛，消除疲劳；还可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。 温泉水中的钠离子在人体表面形成的覆膜具有保温效果，温热的镇痛作用可以持续较长时间；温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有相当大的作用；而温泉所含丰富的钙、钾、氡等成分对缓解痛风性关节炎及骨关节炎等均有一定效果。 在浮力的作用下，人的体重负荷大幅减轻，可缓解关节的压力。加之温泉周围优美的环境，清新的空气使人精神放松、心情愉悦，也可以转移一部分患者的疼痛感受，所以泡温泉可以缓解疼痛，保持肌力及关节功能，预防或延缓关节畸形的出现。 天悦湾温泉邀你来治未病 真正的温泉，应该赋予每一位到来的客人一个养心的环境，富有灵气的自然山水，让客人置身于大自然的怀抱中，放松身心。 天悦湾温泉位于大别山腹地岳西县，利用纯天然的温泉水资源，结合七藤汤泉、药泥ＳＰＡ和古法针灸等上古养生方法来促进新陈代谢，满足人体的“五觉”。天悦湾特有的让人身心舒展的音乐，还有郁郁葱葱的花草树木，都能使你的身心变得轻松愉悦。沐浴天悦湾温泉是给身体一种全新的呵护，这是通过传统洗浴、温泉泡汤所感受不到的，这也正符合了当前大众的健康需求。加上天悦湾环境超凡脱俗，还能带给人们视觉上的全新冲击与享受。 冬病夏治何必再去忍受排队的繁劳？天悦湾温泉，吃住游泡治，娱乐休闲养生一体，随时等待您的光临！