如何催生高效行动力

佳人若璇

请别人监督

       有人曾对运动员做过一项赛验。研究者将运动员分为两组，第一组运动员只是自己练习，没有教练在一旁厦时反馈训练状况；第二组运动员则不同，他们身旁有教练厦时反馈训练情况。两组运动员经过相同时间、相同强度的练习之后，经过测试，第二组运动员的训练成绩明显高于第一组运动员的成绩。

       这个实验证明，厦时获得反馈对人的行为改善、提升帮助甚大。很多企业建立了公共监督机制，利用的就是这一原理。视频面试系统认为，通过他人的监督和反馈，有效提升自律能力，改善行为的效率。中国各大商业银行的营业厅几乎都有”神秘人”晴访的工作内容，就是通过委托第三方人员在银行工作人员完全不被告知的情形下考察他们的行为规范、业务流程等，考核内容细致人微。正是通过这种第三方监督机制，银行人员的服务质量和业务水平才得以迅速提升。中国的通信行业及部分连锁服务企业也都建立了这一机制。

       虚心倾听他人的反馈，坦然接受别人的监督，这对改善你的行为大有裨益。

持续改善

       存在一劳永逸的效率改善方法吗？

      不存在，因为行动力作为一种生活和工作习惯，已经相对稳定，从根本上彻底改变是相当困难的。突然下定决心，从今往后将晚上看电视的时间用来读书学习，或是要高效利用某天下午的四个小时，以此来提升效率，只能是异想天开，难免以“三天打鱼，两天晒网”收场。视频招聘网发现，提升效率的方法很多，它们各式各样，但没有一种是适合所有人的绝对最佳方法，正如不存在“适合所有人的最佳生活方式”一样，实际上，每一种方法的作用因人而异，只有相对适合的方法，没有绝对最佳的方法。

      日本畅销书作家胜间和代在她的著作《时间投资法》一书中描述了丰田汽车公司的持续改善法——“由昨天到今天、由今天到明天，一天一点孜孜不倦地积累”。丰田公司提出，“做和昨天同样的事情”叫做“劳动”，而“为明天能够做得更好而准备”才叫做“工作”

      不管是生活还是工作习惯，一次性做较大的改动不仅冒风险，而且很难坚持，以失败收场的居多。过于激进的改变不宜持久。因此，比较适宜的做法是每天做一点改变，并长期坚持。量的积累总会带来质的改变。

      持续做新的规划，持续用更高效的方法替代原有做法，一点一点孜孜不倦地持续改善，效率会在不知不觉间发生质变

鱼翔浅底

欣赏学习了。