让孩子多喝水也要注意一些问题

兔小贝儿童乐园

人的身体是离不开水的，每天妈妈们都会让孩子多喝水，但是你知道在什么时候是不能给宝宝喝水吗？孩子在吃饭的时候嚷嚷着要喝水，你也给他喝；孩子喜欢喝冰水，你也不阻拦等等。这些家长就会养成孩子喝水的坏习惯，长期下来便会直接伤害到孩子的身体健康。

       1、饭前的时候就不要给宝宝喝水了，这样容易使水稀释胃液，不利于食物的消化，也会进一步影响到孩子的食欲。最好的喝水时间就是在饭前的半个小时给孩子喝少量的水，这样可以帮助增加孩子口腔内唾液的分泌，更有利于消化。

       2、睡觉之前也不要给年龄比较小的孩子喝水，因为睡前给孩子喝水，育儿等到了熟睡的时候，他们还不能自己完全的控制排尿的，所以一旦喝太多水是很容易尿床的。就算宝宝不会尿床，但是一个晚上起来小便好几次也是会影响到睡眠的质量。

　　3、家长要注意千万不要养成给孩子喝冰水或者是冷饮的习惯，小孩子由于比较好动，所以经常会玩得全身是汗，这个时候他们会感到很口渴，但是也不适宜给他们喝冰水解渴，因为冰水喝得太多的话很容易就会引起胃粘膜血管的收缩，这样一来不但不利于宝宝的消化，甚至还很有可能会引起宝宝肠痉挛，继而导致肚子痛。

潜山方颜

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