孕期准备小知识

芬兰小兔兔

从无到有，从0到1,佩服你的勇气，也希望你能成功生下一个健康的小Baby。当然成为了准妈妈的你，纵然还有丝丝对未知旅程的紧张，但心底早已绽放了朵朵愉悦的花，都在努力迎接新生命的到来。{:soso_e112:}那么对于这些准妈咪而言，要做些什么准备呢？

     1、早期准备怀孕的时候就可以买一些孕妇适用的护肤品，例如各种预防妊娠纹霜类、润肤、保湿水等等，防辐射衣服，孕妇适用的鞋子，还有买几瓶叶酸和老公一起服用。

     2、你们会遇到早孕反应更加剧烈，恶心、挑食、坏脾气的情况，请相信这一切即将要过去了。你们可以尽量吃些酸的食物来促进食欲，这个阶段宝宝还很小，不用太过担心，不要经常接触冷水，继续补充叶酸，注意休息。

     3、中期可以适不用继续吃叶酸（当宝宝4-5个月后）可以增加些别的维生素，例如花粉、维生素D、维生素E等等，可以吃到临产，同时多吃些动物内脏，及贝类海鲜，以及蔬果。

     4、男女双方带上结婚证到户口所在地开具准生证→女方带上准生证与结婚证到指定医院做产前第一次检查，建立相应的孕妇保健卡→女方带上保健卡可到所选中的生产医院做每次的产前检查。临产时，先洗个澡，再穿上干净的睡衣，另外再带上一套换洗的。另外准备好物质装备 ：像卫生巾、尿不湿、奶瓶、小碗、及小勺子、宝宝的小衣服，毛巾、牙刷、等生活用品更重要的是做好心理准备，保持心情愉快。