打球伤了腰怎么快速治好

篮球爱好者 · 发表于 2013-7-5 18:02

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第一次训练时间时，没掌握好时间，搞的这两天腰都直不起来，望广大论坛好友帮我想想办法啊！拜托了、、、

有山晥水 · 发表于 2013-7-5 20:03

不知道你是哪种形式的伤，等会儿我发两个帖子到论坛上，你可以对症治疗。

黑人 · 发表于 2013-7-5 22:32

来个大保健就好了

篮球爱好者 · 发表于 2013-7-5 22:44

有山晥水发表于 2013-7-5 20:03
不知道你是哪种形式的伤，等会儿我发两个帖子到论坛上，你可以对症治疗。

好的，谢谢了

ankle终结者 · 发表于 2013-7-7 12:15

你说你怎么搞的，还没打就受伤了。L J 好好休息。

篮球爱好者 · 发表于 2013-7-7 19:26

ankle终结者发表于 2013-7-7 12:15
你说你怎么搞的，还没打就受伤了。L J 好好休息。

对不起大家了，我争取在比赛前把状态调整到最佳。{:soso_e101:}{:soso_e185:}

爱神的箭 · 发表于 2013-7-9 09:02

一定要静养！继续激烈运动的话，会更加严重！

篮球爱好者 · 发表于 2013-7-9 09:11

爱神的箭发表于 2013-7-9 09:02
一定要静养！继续激烈运动的话，会更加严重！

可是明天有比赛啊

爱神的箭 · 发表于 2013-7-9 09:12

篮球爱好者发表于 2013-7-9 09:11
可是明天有比赛啊

那你自己看着办哦，不能为了一场比赛而毁了自己身体。

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