为什么现在量贩式KTV生意那么火，你知道唱歌的好处吧？

阿波罗KTV

                              
唱一首歌如跑一百公尺
根据「卡拉OK健康法」一书指出，通常歌手在开演唱会之际都会体重骤降，完全是因为在开Concert期间日夜勤练歌艺之故，福田院长说如果唱歌的方法正确，充分利用身体各部分的肌肉和内脏，可以从而消耗大量体能，也就是说如同做了运动一样。
为了证明，福田院长特别测量了一个人在唱完一首歌后的氧气消耗量，以及跑完一百公尺后的氧气消耗量，发现两者的效果相当，换言之，二者的卡路里消耗量亦大致相同，所以唱了一首歌就等于跑了一百公尺，这对于想减肥但又不喜欢运动的人来说，实在是一大喜讯。

利用腹肌收肚腩
唱歌时，基本呼吸方法便是腹式呼吸法、腹部的肌肉得到充分利用，促进新陈代谢，同时也可结实腹部的肌肉。另外，使用腹式呼吸法的时候，横隔膜的活动可以调节空气的吸入和呼出量，肺容量增加脂肪分解时所需的氧气便能充分地被吸收，有助脂肪的燃烧。脂肪燃烧唱歌法唱歌不是用喉咙大喊大叫，如此不但达不到瘦身效果，还会损及喉咙，形成息肉，造成反效果。不妨练习福田院长教大家的「脂肪燃烧唱歌法」，减肥兼唱歌，说不定有朝一日就可以变成最苗条的歌唱家！

Ａ．腹式呼吸法练习
「腹式呼吸法」是唱歌的基本技巧，相当容易练习，在家也可ＤＩＹ：首先仰卧在地上或床上，在腹部放上一～二公斤重的对象，如书或电话簿，维持这样的姿势唱一首歌，切记要看见腹部一上一下的起伏着，确保你是用腹式呼吸，每日练习一次，慢慢就会熟能生巧。

Ｂ．正确唱歌姿势
唱歌的时候，能站不要坐，双腿要分开与肩同宽，身体保持平衡，并记得使用「腹式呼吸法」，想象自己是歌曲的主人翁，投入忘情地唱，能够做到这点将会大大提高瘦身的效果。另外有一点要特别注意，唱歌的时候不要喝啤酒或狼吞虎咽，要喝的话不如点热茶或澎大海。

▲好不容易轮到你，切记一定要站立。
▲腿分开与肩同宽，要站得稳。
▲听到前奏时，尝试忘记现实生活，陶醉在音乐之中。
▲一手拿着麦克风，一手按着腹部，使用「腹式呼吸法」。
▲如果能够配合舞蹈，效果更棒。

一曲可耗２０卡路里
唱ＫＴＶ减肥，除了唱歌方法要正确之外，歌曲的选择亦十分重要。日本就有一间公司，制造了一部「卡路里卡拉OK」的机器，可以计算唱歌时所消耗的卡路里，该公司表示，这部机器可以透过从麦克风所接收的讯息如：声量的大小、发声的时间、拍子的快慢……等因素计算出唱歌的人所消耗的热量。从计算中得知，平均每一首歌能够消耗五～二十卡路里，因人而异，就算是同一个人唱一首歌两次也会有不同的结果，而当然歌曲时间长，节奏快是较佳的选择，以下是根据这部「奇机」并参考国内歌曲得出的结果：
▲可消耗约二十卡路里之歌曲

歌曲名称　　　　　　　　　　歌　手　　　　卡路里消耗量
三天三夜　　　　　　　　　　张惠妹　　　　　　１９.３
忘记我还是忘记他　　　　　　迪克牛仔　　　　　１９.１
CanYouCelebrate　　　　　　安室奈美惠　　　 　２１.６

▲可消耗约十五卡路里之歌曲

歌曲名称　　　　　　　　　　歌　手　　　　卡路里消耗量
Automatic　　　　　　　　　　陈慧琳　　　　　　１２.９
MyHeartWillGoOnCelineDion 宇多田光　　 １３.５
志明与春娇　　　　　　　　　 五 月天　　 １３.２

改善便秘及皮肤状况
如果你有慢性便秘的烦恼，不如多来阿波罗量贩ＫＴＶ唱歌，据说可以纾缓引致便秘的压力，使支配大肠蠕动的自律神经活跃、另外，唱歌时利用腹式呼吸法锻炼腹肌，亦可以刺激大肠的蠕动。

6．神经三温暖
唱歌时，人会变得紧张，但当唱完一首歌后，唱歌的人会随即放松下来，这样一松一紧的循环可以刺激因压力而变得混乱的自律神经，舒解身心。

我爱天柱山2

好象去别的地方唱歌也有这样的功效吧

千机变

内涵:victory:

老妖

放松心情！放声歌唱！愿阿波罗生意越来越火！

残星

好像很火的样子。广而告之。

兜兜有糖

好久没去KTV了  都是在自家YY里面唱{:soso_e141:}

坏的出奇

兜兜有糖 发表于 2013-4-9 16:34
好久没去KTV了  都是在自家YY里面唱

想不到潜山这里还有在YY里唱歌的
求交流求沟通