徒步稻城之美景，聆听亚丁真天籁

伊啦罐

Every night in my dreams, （每一个夜晚在我的梦里）

    Isee you, Ifeel you, （我看见你，我感觉到你）

   That is how I know you go on…我懂得你的心……）

    《泰坦尼克号》的主题曲“我心依旧”。

    我想在丽江生活过却又离开了的你，这首歌也一样会符合你的心情吧。

    我心依旧，就像稻城亚丁给我的感受一样，总是在离别之后我们在每一个安静的夜晚总会不禁地想起那里认识的人、那里发生过的事情。

    十七岁，张学友的歌里唱着《她来听我的演唱会》懵懂的年纪，心里对爱情的悸动你是否还记得？

    离开丽江的日子不长不短，总是能想起在在这里和每一个人的搽身而过，这里的每一个风景。总能想起站在客栈的观景台上远眺玉龙雪山、俯瞰古城全景的惬意之感还有徒步稻城的辛酸和亚丁天堂的靓丽都存在我的梦里，我的心里，我的歌声里……

（稻城亚丁）

    传说在青藏高原雪山深处有一个隐秘地方，它沉睡在岁月的冰河，方圆7323平方公里的土地上留存着大自然最古老的记忆和大自然最纯粹的心灵，它不仅荟萃了世界上最令人震撼的山脉、湖泊、冰川、草原等壮丽景观，也由于多民族文化与宗教的并存，使得它拥有着发掘不尽的文化宝藏。它以其最具原始性和震撼力的自然风光，以及充满了神秘感和诱惑力的民俗文化，成为人们心仪的乐土净地，无论是现代人回归绿色自然的潮流，还是人们对原文化的追逐和向往，它无疑都是人们趋之若骛的世界上最后一块净土，它就是被誉为“香格里拉之魂”的稻城亚丁。

　　亚丁藏语意为“向阳之地”。景区核心为在世界佛教二十四圣地中排名第十一位的三怙主雪山。“属众生供奉朝神积德之圣地”。三怙主雪山为鼎立而峙的三座雪峰，北峰仙乃日，意为观世音菩萨，慈善安祥，温馨平和，海拔６０３２米，为稻城第一高峰；南峰央迈勇，意为文殊菩萨，端庄娴静，冰清玉洁，海拔５９５８米；东峰夏诺多吉，意为金刚手菩萨，英俊刚烈，神采奕奕，海拔５９５８米。三座雪峰呈“品”字形，雪峰周围群峰林立，大大小小共３０余座，千姿百态，十分美丽壮观。

（险峻的山石有没有激起你的斗志？）

最早发现稻城亚丁的是一个美国传教士，1928年的瑟夫.洛克从云南丽江出发， 经四川木里县到达稻城，并把所拍到的照片发表在美国《国家地理杂志》上，引起巨大轰动，但他当时并未发现他到的是稻城，而一直认为是云南中甸。直到1996年 被有关专家确认洛克所到之地“香格里拉”乃稻城亚丁！

（香格里拉）

　　１９９６年世界华人摄影协会副会长，美籍华人李元先生到亚丁后，先后在海内外举行亚丁摄影展，并引起了空前轰动。在谈到亚丁的感受时说：“亚丁就是１０００年以前的瑞士风光，这里雪山环抱，谷底温暖如春，雪山上茂密的原始森林、绿草茵茵，鸟语花香，流水淙淙，肃穆的寺院，宁静的村庄，再加上这里古朴，善良的人们，我认为亚丁就是香巴拉。”

　　在稻城亚丁极目远眺，天地浩瀚无垠，乱石铺天盖地，撼人心魄，1145个高山湖泊散落于嶙峋乱石间，碧蓝如玉，三大神山，高耸入云，雪峰终年积雪，景色极为壮观，这里还拥有最纯的生灵，傲视天穹的神鹰，自由生活的各种野生动物，草场林间婉转歌唱的鸟儿，静静地放牧着自己的牧人……稻城，有你能够想到的一切，也有你想象之外的一切，这就是人间的最后的圣地—香格里拉!

    来到陌生的城市我想你一定不想一个人的旅行？你想找几个和你志同道合的人，你一定想走最品质的路线，来丽江之前就有太多“黑导”让人望而生畏了，所以很早就自己下足了功夫，无论是资料还是路线都耳熟能详。这个叫DIY的俱乐部，提倡着一切都DIY的原则，这里有客栈的主管阿飞，还有俱乐部的头儿石头，都是在扎根在丽江的旅行爱好者，80后的他们身上的体现出的勇猛和干劲是我们90后应该学习的，多的不说，如果你想来，如果十一的时候你也憧憬着丽江，那么就找到这家自由生活驿站吧！

    在客栈休息一天之后我们几个驴友开始了稻城亚丁的旅行生活......

第一天：丽江—长江第一湾 —虎跳峡—松赞林寺—香格里拉 (180公里)

早上8点30分从丽江古城启程前往香格里拉,首先到达香格里雄古观景台，在这里可以同时看到两座海拨高于5000米的玉龙和哈巴雪山，然后再到达长江第一湾观景台，这里可以远眺著名的长江第一湾，再驱车约一个小时后，到达虎跳峡景区，由于中虎跳峡在修路，现在只有徙步上虎跳峡，来回约二个多小时，徙步完上虎跳峡之后，在虎跳峡镇用中餐，中餐结束后经风景如画的小中甸，下午到达香格里拉，再前云南最大的黄教寺院有小布达拉宫之称的葛丹.松赞林寺，在这里不仅可以了解博大精深的藏传佛教同时还可以欣赏气势宏伟，金碧辉煌的藏式建筑。（住香格里拉标间）

（长江第一湾）

第二天:香格里拉—大雪山—小雪山—乡城—无名雪山—桑堆—稻城 (330公里)

早上8点左右从香格里拉出发，翻越大小雪山途经碧壤峡谷中午到达香巴拉的核心地带乡城，乡城在藏语译意为“手中佛珠”，因为硕曲、玛依、定曲三条河流由北向南众贯全境，宛如一串串佛珠，乡城由此得名！站在乡城巴姆山的山坡上俯看整个乡城,只见薄雾轻缭在城郊之间，远处一座座的白藏房象浸在牛奶中的奶酪块,在乡城用中餐后，翻越无名雪山后到达桑堆乡，桑堆到稻城的公路沿线牧场开阔,溪流平缓,山峦起伏,辽阔的草原上牛羊群点缀其间,显得格外宁静祥和，成片的杨树林及红草地已经成为摄影家必拍的标帜性景观。（住稻城标间）

第三天:稻城—日瓦—亚丁—龙龙坝—冲古寺—珍珠海 (120公里)

早晨8点左右从稻城出发，途中欣赏稻城的标帜性景观万亩杨树林，翻越海拨4513米的波瓦山，沿途穿越风景如画的高山牧场、壮观的峡谷森林，经过美丽香格里拉乡（日瓦），中午到世外桃源亚丁村。在这里用中餐后，从龙龙坝开始徙步前往冲古寺，中间会经过藏族佛教的千年嘛尼堆，约步一小时到达冲古寺，在这里可以欣赏到亚丁海拨最高的雪山，有观音菩萨之称的仙乃日神山，从冲古寺徙步约一个小时到达仙乃日下的圣湖—珍珠海，这里是拍仙乃日神山的最佳位置，仙乃日神山的倒影印在圣湖中，更显神山的圣洁与高贵。然后原路返回亚丁村。（住亚丁普间）

（珍珠海）

第四天:亚丁—龙龙坝—冲古寺—洛绒牛场—牛奶海—五色海—稻城 (120公里)

早晨在亚丁村欣赏仙乃日之日照金山后，从龙龙坝开始徒步再次到达冲古寺；从冲古寺乘坐景区环保观光车约半小时后达亚丁最美的高山牧场洛荣牛场,成片的野花纵情开放，把整个牧场变成了鲜花铺的成的海洋，这里也是同时观看三座雪山的最佳位置，三大神山呈品字状尽收眼底，蓝天、草原、花海、雪山让人仿佛置身于梦中仙境。再从洛绒牛场徙步攀登一个多小时后，便达到了圣湖牛奶海，湛蓝色的牛奶海形同蓝色地球的眼泪点缀于雪山群峰中，从牛奶海的右侧再上行约一百米，便到达此次徙步的最高点—五色海，五色海在阳光的折射下呈现出五彩斑澜奇幻色彩，据说心诚的人，可以在这里看到自己的未来。站五色海海拨4600米的最高点,从不同角度欣赏神山圣湖更让人心旷神怡，流连忘返；然后原路返回亚丁和稻城，约黄昏时分到达稻城。（住稻城标间）

（牛奶海）

第五天:稻城—桑堆—无名雪山—乡城—小雪山—大雪山—香格里拉 (330公里)

早晨从稻城出发，经达桑堆乡后，翻越无名雪山到达乡城，乡城中餐后，再次翻越大、小雪山到达香格里拉，晚上自由活动，可以游览香格里拉月光古城，去古城的龟山公园推动世界上最大的转经筒！（住香格里拉标间）

（转经筒）

第六天::香格里拉－拉市海－丽江 (180公里)

上午从香格里拉出发，经小中甸、彝族村落，中午到达虎跳峡镇中餐，餐后到达国际高原湿地公园——拉市海，约五点左右回到丽江古城，晚上酒吧狂欢AA制，庆祝归来！

（拉市海）

以下情况请大家引起注意：

我们在藏区这样一个全民信教的地区旅行,请一定要尊重当地的习俗,切不可太自以为事,不要以大汉自居,藏族人从来不会认为从广州,上海,北京有什不同,因为他们来自佛的国度,而我们永远是世俗的,因此,文化的差异要求我们不要与他们随意的调侃,从历史的角度看,在他们的眼中,汉人是最狡猾也是最不诚实的,那虽然可能是我们父辈或爷辈的事,但会延续至今,就如我们今天不喜欢所有的日本人.藏民永远喜欢诚实而尊重别人的人。

1、玛尼堆在藏族心目中是神的路标，上面的玛尼石雕刻着六字真言或佛像，是藏民的圣物。行路遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，藏民认为走反了方向会有罪过。不要随意拾取玛尼石，更不可坐在玛尼堆上。

2、不得跨越法器、火盆；经筒、经轮不得逆转；忌讳别人用手触摸头顶。

3、敬酒时，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次，以示天、地和祖先。接着轻轻呷一口，主人会及时给添满，再喝一口再添满，连喝三口，至第四次添满时，必需一饮而尽。这是约定俗成的规矩，不然认为客人不懂礼貌，瞧不起他。

4、该地区为了环保,禁用塑料制品。请不要将塑料制品带入藏区。另外塑料袋拴在马鞍上发出的声响，容易使马受惊。

5、稻城亚丁是高海拔地区，有心脏病、高血压、哮喘病不能前往。可带红景天、肌苷预防高山反应。另外巧克力、红糖、酥油茶也能缓解高山反应。

6.藏民不喜欢讨价还价(除了县城里很商业的售点,也是跟汉人学的),很多地方的价格也是明码标价,如租马的费用,如果你觉得价格不合理,可以拒绝,不必去讨价还价.尤其是在去亚丁的途中,马费都是明码标价的,讨价不但不成,反而会极大地破坏你旅游的心情。

    大家都会借着十一来旅行，或许有的人只为了走走，或许有的人对这里早有期待，或许你的朋友邀约你了，或许你的爱人也催促着你来，那么你就来吧，就算你一个人也没有关系，因为一个人的旅行也很有意义！

秋叶

太漂亮了，很想去，可惜no time ,no money.

金色远山

向往之，沉醉之……

战胜★自我

好漂亮哦

山城风景

无污染的好地方，可惜没时间去。